تکنیک سرویس؛ میلوش راونیچ

[M∂hdi]

تکنیک سرویس؛ میلوش راونیچ



بازگشت به دوران اوج: میلوش راونیچ قهرمان جدید تنیس کانادا راز سرویس های قدرتمند 240 کیلومتری خود را نشان می دهد.

میلوش راونیچ تابستان امسال به رتبه دهم رده بندی تنیس مردان جهان صعود کرد که بالاترین رتبه برای تنیسورهای کانادایی بوده است. در سال 2012 راونیچ امتیازهای سرویس بیشتری را در هر مسابقه کسب کرد و سرویس گیم های بیشتری را نسبت به هر تنیسور دیگری بدست آورد. تنیسور 22 ساله کانادایی امسال 80 درصد از امتیازات سرویس اول را به نام خود ثبت کرده بود. تنیسور 183 سانتیمتری با وزنی در حدود 90 کیلوگرم، پیت سمپراس، قهرمان 14 گرنداسلم را اسطوره خود می داند و تلاش می کند ضربه های استثنایی او را تکرار کند. میلوش همواره از نداشتن حریف تمرینی گلایه می کند اما می گوید اگر یک کورت و توپ داشته باشید، همیشه می توانید سرویس بزنید. در اینجا راونیچ راز سرویس های خود را نشان می دهد.

1- ابتدا روی توپ و آنچه که می خواهم، تمرکز می کنم. همین که دستم در پشت سرم قرار می گیرد با دقت رقیبم را تحت نظر دارم تا در جهت مخالف حرکت نکند.

2- پس از بالا انداختن توپ پای چپم را می کشم و شانه چپم (left oblique) را تا بالای سینه می آورم. توپ را بالا می اندازم چرا که با کشش بیشتر، قدرتمندتر می شوم.

3- در این مرحله کار آغاز می شود. با استفاده از شانه ها و پنجه پا به جلو حرکت می کنم و دست ها را به طرفین با سرعت حرکت می دهم.

4- تا آنجا که می توانم جهش بلندی انجام می دهم. در این حالت می توانم سرویس های متفاوتی را با تغییر زاویه بازو و کمر بزنم. همچنین به دلیل بلندی قد، می توانم از بالا به توپ ضربه بزنم و با زاویه بیشتری به توپ نسبت به کورت ضربه بزنم.

5- هنگام پایین آمدن، ابتدا پای چپ و پس از آن پای راست بافاصله از یکدیگر بر روی زمین قرار می گیرند و آماده حرکت به هر جهتی هستم. اگر پاها بیش از حد به یکدیگر نزدیک باشند، حفظ تعادل دشوار می شود.




منبع: مجله تنیسور | شماره سوم | مهرماه 1392

[slice]

این مجله ی تنیسور رو از کجا میشه تهیه کرد؟؟؟؟؟!!!!!!!!!

[mh_nik]

نوشته اصلی توسط M∂hdi

میلوش راونیچ تابستان امسال به رتبه دهم رده بندی تنیس مردان جهان صعود کرد که بالاترین رتبه برای تنیسورهای کانادایی بوده است. در سال 2012 راونیچ امتیازهای سرویس بیشتری را در هر مسابقه کسب کرد و سرویس گیم های بیشتری را نسبت به هر تنیسور دیگری بدست آورد. تنیسور 22 ساله کانادایی امسال 80 درصد از امتیازات سرویس اول را به نام خود ثبت کرده بود. تنیسور 183 سانتیمتری با وزنی در حدود 90 کیلوگرم، پیت سمپراس، قهرمان 14 گرنداسلم را اسطوره خود می داند و تلاش می کند ضربه های استثنایی او را تکرار کند.

منبع: مجله تنیسور | شماره سوم | مهرماه 1392

ضمن تشکر از مهدی عزیز و منبع مقاله
طبق وبسایت ATP قد میلوش 196 سانتی متر است .

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
مطالب مرتبط با ضربه ی سرویس :

ضربات برتر؛ سرویس راجر فدرر
ضربه سرویس
سریع‌ترین ضربات سرویس در ورزش تنیس

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ویدئو های مرتبط :

Roger Federer Serve In Super Slow Motion
Stanislas Wawrinka Serve In Super Slow Motion
Andy Murray Serve
Novak Djokovic Serve
(Cincinnati Open 2013)

------------------------------------------
ویدئوهای بالا را مهدی عزیز در تاپیک "دانلود فیلم آموزشی تنیس کم حجم با لینک مستقیم " قرار داده.

[M∂hdi]

نوشته اصلی توسط slice

این مجله ی تنیسور رو از کجا میشه تهیه کرد؟؟؟؟؟!!!!!!!!!

http://www.tennistalkers.com/showthr...1907#post91907