اثرات مثبت ورزش تنیس

[tennisia]

دکتر رالف پافنبرگر محقق دانشگاه هاروارد با تحقیق در بازی تنیس به نتایج جالبی دست یافته است.دکتر پافنبرگر معتقد است افرادی که در هفته حداقل 3 ساعت این ورزش را انجام می دهند تا 50 درصد از احتمال مرگ را کم میکنند،زیرا ورزش تنیس علاوه بر فعالیبت بدنی فعالیت ذهنی زیادی با خود دارد که به دلیل درگیر کردن فکر باعث افزایش طول عمر می شود.آزمایشی که روی تعدادی تنیسور صورت گرفته است نشان داده که افرادی که تنیس بازی می کنند از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند و همچنین بسیار خوشبین هستند.

دکتر جیم گاوین نیز در اعلام کرده است که تنیس رقابتی نسبت به ورزش اسکیت و ورزش های ایروبیک کالری بیشتری را می سوزاند همچنین ورزش تنیس نسبت به سایر بازی هایی از جمله گلف و اسکیت تاثیر مثبتی در شخصیت افراد می گذارد.

[MRF]

نوشته اصلی توسط tennisia

دکتر رالف پافنبرگر محقق دانشگاه هاروارد با تحقیق در بازی تنیس به نتایج جالبی دست یافته است.دکتر پافنبرگر معتقد است افرادی که در هفته حداقل 3 ساعت این ورزش را انجام می دهند تا 50 درصد از احتمال مرگ را کم میکنند،زیرا ورزش تنیس علاوه بر فعالیبت بدنی فعالیت ذهنی زیادی با خود دارد که به دلیل درگیر کردن فکر باعث افزایش طول عمر می شود.آزمایشی که روی تعدادی تنیسور صورت گرفته است نشان داده که افرادی که تنیس بازی می کنند از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند و همچنین بسیار خوشبین هستند.

دکتر جیم گاوین نیز در اعلام کرده است که تنیس رقابتی نسبت به ورزش اسکیت و ورزش های ایروبیک کالری بیشتری را می سوزاند همچنین ورزش تنیس نسبت به سایر بازی هایی از جمله گلف و اسکیت تاثیر مثبتی در شخصیت افراد می گذارد.

سلام و تشکر
لینک این خبر را دارید ؟

[Alireza_Alemi]

اصلان فکر کردن به تنیس آدم رو عوض میکنه و شاد میشه
به شخصه اگه زمین داشتم حتما زمین تنیس میساختم
عاشق تنیس هستم با اینکه ورزش های مختلفی انجام دادم اما تنیس یه چیز دیگست و شمارو نسبت به توانایی ها مقایسه میکنه ورزشگاه سینگل و تکی رو خیلی دوست دارم
من ورزشهای مثل والیبال و فوتسال و فوتبال و پینگ پونگ و .... انجام دادم اما حیف که شرایط و زمین تنیس خیلی کمه و هزینه ها هم بالاست