بازگشت   تنیس تاکرز > عمومي > گفتگو

گفتگو

بحث و گفتگوي عمومي پيرامون تنيس

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
قدیمی 11-20-2017, 02:00 AM   #1
sajjadtiger
Junior Member
 
تاریخ عضویت: Nov 2017
پستها: 1
سپاس: 0
در 1 پست 3 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض قدرت در سرویس فلت

قدرت در سرویس از 6 قسمت بدن می یاد
پاها
مفاصل ران
کمر
شونه ها
آرنج
و مچ دست
و طبق اندازه گیری هایی که کردن 54 درصد قدرت در سرویس از پاها و مفاصل ران و کمر هستش و 21 درصد از شونه ها و 15 درصد از آرنج و 10 درصد از مچ و این یعنی اگه یه بازیکن فقط سر جاش بایسته و موقع سرویس زدن اون پرشی که باعث می شه از زمین قدرت بگیره برای ضربه زدن به توپ و چرخش مفاصل ران و کمر را نداشته باشه و بتونه کامل از بالا تنش به درستی استفاده کنه ( که احتمالش هم کمه ) فوقش 46 درصد سرویسی که با نهایتت قدرتش می تونست بزنه را خواهد زد حالا این مربوط به تاثیر اندام ها در زدن سرویس بود سرویس قدرتی زدن فاکتورهای دیگه ای هم داره و یکی از فاکتورها درست پرتاب کردن توپ هستش یه نقطه ای در سرویس فلت وجود داره برای بازیکن که نه عقبه نه جلو ( کجا پرتاب کردن توپ موقع فلت و اسلایس و تاپ اسپین و کیک -همون ساعت ها - منظورم نیست منظور نقطهدرستاز نظر عقب و جلو بودن توپه - جدا از مسئله جلو انداختن توپ برای حرکت رو به جلو موقع پرش- )دقیقا همونجایی هست که می تونه با تمام قدرت ضربه را بزنه ( حرفه ای ها می دونن که چقدر در قدرت سرویس تاثیر داره ممکنه یک ذره اینور یا اونور شدن توپ قدرت ضربه را خیلی پایین بیاره ) و یه فاکتور دیگه هماهنگی اندام درگیر در سرویس هستش که خیلی مهمه یه ذره هماهنگی به هم بخوره از قدرت ضربه کم می شه فاکتور پریدن رو به جلو موقع زدن ضربه خیلی مهمه چرخش درست مفاصل ران و کمر و شونه خیلی مهمه زاویه آرنج موقع ضربه زدن و اینکه سر راکت به نزدیکی کمر بازیکن برسه برای نهایت قدرت خیلی مهمه حفظ حرکت دایره ای ( سر راکت را موقع ضربه زدن با یک خط دنبال کنید حرفه ای ها یاد می گیرن که دایره ای بشه که تمرین خودشو داره ) موقع ضربه زدن به توپ خیلی مهمه آوردن پای راست موقع ضربه زدن کنار پای چپ برای استفاده از قدرت کامل هر دو پا که بعضی حرفه ای ها انجامش نمی دن که دلایل خودشو داره قوس بدن موقع ضربه زدن که البته بیشتر در تاپ اسپین و کیک سرو مهمتره تا سرویس فلت و طبیعتا قدرت مچ دست موقع ضربه زدن تاثیر داره زاویه ای که مچ دست موقع ضربه زدن با راکت به وجود می یاره هم هست اینکه توپ کجای زه بخوره تاثیر داره خود زه تاثیر داره ( جنس زه و محکم یا شل بودن زه ) وزن راکت ( اینکه سر سنگین باشه ) تاثیر داره و یه نقطه ای در موقع ضربه زدن در سرویس هست که همونجایی که آرنج به نقطه انتهایی خم شدن می رسه و سر راکت به پایین کمر می رسه یه لحظه ای وجود داره که در حد دهم ثانیه هستش که شخص انرژی را یه لحظه انباشته می کنه در دست و شونه ها و در لحظه باید آزادش کنه که حرفه ای ها که زیاد سرویس می زنن می دونن چی می گم اونم خیلی مهمه در کل سرویس زدن مثل اثر انگشت می مونه واسه هرکسی با دیگری فرق می کنه ولی اینایی که گفتم همش روی سرویس قدرتی زدن تاثیر داره یه ریزه کاری های دیگه ای هم هست ولی همینا بالای 95 درصد همه اونچیزهایی هست که روی سرویس قدرتی تاثیر می زاره اینا که نوشتم همش مربوط به قدرت ضربه بود درست زدن سرویس که توی منطقه سرویس باکس بخوابه کجاش بخوابه با چه زاویه ای فرود بیاد و ... خودش یه مبحث دیگست تنیس هر بخشش یه عالمه ریزه کاری داره
sajjadtiger آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
3 کاربر زیر از شما کاربر گرامی sajjadtiger به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن


اکنون ساعت 08:41 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.


رولان گاروس ویمبلدون فدرر قهرمان ویمبلدون
Powered by vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Persian Language By Persian Forum Ver 3.0 | LIVESCORE.in
استفاده از مطالب TennisTalkers.com تنها با ذکر منبع بلامانع است