03-15-2013, 10:53 AM | #81 |
Senior Member
تاریخ عضویت: Sep 2009 محل سکونت: مشهد
پستها: 205
سپاس: 262
در 170 پست 1,008 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: راجر فدرر و اندی رادیک
|
|
2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی amir23 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
03-15-2013, 11:43 AM | #82 |
Member
تاریخ عضویت: Jan 2013 محل سکونت: tehran
پستها: 44
سپاس: 4
در 10 پست 15 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: جوکوویچ
|
سلام . کسی میدونه من اگه نخوام دیگه مربی بگیرم از کجا باید بازیکن واسه تمرین و بازی گیر بیارم من دانش تکنیکیم خوبه در حدی که یه تازه کارم بازیکن کنم ولی زیاد تمرین نداشتم بازیم ضعیفه لطفا یکی جواب بده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ویرایش توسط arash_xone : 03-18-2013 در ساعت 02:56 PM |
04-01-2013, 12:57 PM | #83 |
Junior Member
تاریخ عضویت: Apr 2013
پستها: 1
سپاس: 0
در 0 پست 0 بار سپاسگزاری شده
|
مهم
سلام یه سوال داشتم من تازه می خوام تنیس و شروع کنم اما اصلا نمی دونم چی بخرم و چی کار کنم لدفا راهنمایی کنید...
باشگاه خوبم سراغ دارید تو تهران بهم بگید ممنون. |
04-01-2013, 05:39 PM | #84 |
Member
تاریخ عضویت: Feb 2013
پستها: 94
سپاس: 123
در 26 پست 59 بار سپاسگزاری شده
|
خب اول اینکه سلام.خوبی؟
چطوری؟با رعض تبریک سال نو خدمتت عرض کنم که: 1_شما اول به راکت نیاز داری که پینهاد میکنم از دوستت یا مربیت یه نفر یه راکت دست دوم بگیر فعلا با اون تمرین کن تا خوب راه بیوفتی و میتونی از همون اول یه راکت درست حسابی هم بخری.راکت هم خریدی اگه زه نداشت براش زه بکش(زه=همون خط های وسط راکت که توپ بهش میخوره) 2_شما به کفش تنیس هم نیاز داری.کفشی که هم بتونی باهاش زود استارت بزنی و بدوی طرف توپ و تور و همینکه بتون یخوب باهاش ترمز کنی که وایسی.کفش ورزشی معمولی هم میشه ولی مثل من پات اذیت میشه 3_توپ تنیس میخوای که الان کلی توپ تنیس مارک های معروف wilson و head و pro penn هست که همشون خوب هستند برای تمرین 4_شما نیاز به مربی داری.نمیدونم توی تهران مربی ساعتی چند بابت اموزش میگیره 5_از اونجایی که هزینه اموزش زیاد هست بهتره بعد هر جلسه در هفته یه 2 بار بری زمین تنیس اجاره کنی که حدود 6 تومن نهایت 10 تومن هست که 2 نفری با یکی از بچه های تنیس باز برو و اجاره زمین رو تقسیم کن.خوب باید تمرین کنی.تمرین قشنگ بکنی یاد میگیری 6_وسایل جانبی هم کیف تنیس هست که کلی مدل داره و قیمت 120 به بالا هست.قمقمه اب برای تمرین.چون اکثر زمین ها رو باز هستند و الان هم که افتاب شدید هست باید یه قمقمه اب داشته باشی.یه ضربه گیر هم برای وسط راکت بگیر که توپ خورد صداش رو بگیره و همینکه راکت از دستت زیاد تکون نخوره و بتونی حرکت کامل انجام بدی). اگر حالا سرت کم مو هست یا به هر دلیل افتاب میخوره سرت درد میگیره و ... یه کلاه معمولی بخر این هم سایتی که توش لیست زمین های تنیس تهران و امکاناتش ذکر شده: http://www.tennispersia.com/clubs/clubs.htm سعی کن هر هفته یه جلسه بری با مربی خوب کار کنی و حرکاتت رو زیر نظر بگیره و اشکالات و ایرادات رو بگه و بعدش اینکه توی همین سایت با بچه ها قرار بزار بری 2 نفری تمرین کنید |
2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی amir k2 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
04-01-2013, 06:01 PM | #85 |
Member
تاریخ عضویت: Feb 2013
پستها: 94
سپاس: 123
در 26 پست 59 بار سپاسگزاری شده
|
ببین سعی کن با یکی از بچه ها بری تمرین کنی و در عین حال هم مربی خوب داشته باشی تا اشکالات و ضعف هات رو بگه.بعضی از حرکت ها هستند که باید کامل زده بشند و نیاز به یه مربی داره که قشنگ بهت یاد بده.تنیس فقط این نیتس که توپ از زمین تور رد بشه بلکه زدن توپ خودش تمرین میخواد و اینکه چجوری به توپ جهت بدی و ضربات مختلف بزنی
|
کاربر زیر از شما amir k2 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
04-07-2013, 07:09 AM | #86 | |
Member
تاریخ عضویت: Jan 2013 محل سکونت: tehran
پستها: 44
سپاس: 4
در 10 پست 15 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: جوکوویچ
|
نقل قول:
|
|
04-07-2013, 11:31 AM | #87 | |
Member
تاریخ عضویت: Feb 2013
پستها: 94
سپاس: 123
در 26 پست 59 بار سپاسگزاری شده
|
نقل قول:
در حدی که یه تازه کارم بازیکن کنم ولی زیاد تمرین نداشتم بازیم ضعیفه جمله بالا دقیقا جمله داخل پست قبلی شماست.این معنیش یعنی چی؟ تازه کاری.تمرین زیاد نداشتی.بازتی هم ضعیفه. پس چجوری شیوه زدن ضربات و رفع اشکال رو بلدی؟ برو توی تاپیک پیدا کردن حریف تمرینی برو باهاش تمرین کن |
|
04-08-2013, 03:22 PM | #88 | |
Member
تاریخ عضویت: Jan 2013 محل سکونت: tehran
پستها: 44
سپاس: 4
در 10 پست 15 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: جوکوویچ
|
نقل قول:
|
|
04-09-2013, 01:12 AM | #89 |
Senior Member
تاریخ عضویت: Mar 2013 محل سکونت: تهران
پستها: 430
سپاس: 764
در 330 پست 1,027 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: راجر فدرر، خواهران ويليامز، نادال ، منصور بهرامي ،
|
سلام يه سوال. كسي ميدونه پيمان كه در باشگاه پيام مربيگري ميكنه كارش چطوريه؟
|
04-10-2013, 10:53 PM | #90 |
Senior Member
تاریخ عضویت: Mar 2013 محل سکونت: تهران
پستها: 430
سپاس: 764
در 330 پست 1,027 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: راجر فدرر، خواهران ويليامز، نادال ، منصور بهرامي ،
|
سلام در مجموعه ورزشي آب ، آكادمي تنيس زرين مربي خوبي ميشناسه؟ خانم يا آقا فرقي نميكنه
|
کاربران در حال دیدن موضوع: 2 نفر (0 عضو و 2 مهمان) | |
|
|