04-25-2016, 01:35 AM | #221 | |
Senior Member
تاریخ عضویت: Jul 2011 محل سکونت: همین نزدیکیها
پستها: 265
سپاس: 4,985
در 230 پست 1,109 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: *Roger Federer*
*Del Potro*
*serena williams*
*justine henin*
*kuznetsova*
*dimitrov*
*wawrinka*
|
پاسخ : درخواست کمک - شروع آموزش- مشاوره هزینه ها
نقل قول:
مهدی جان مربی هم میگه هر جور راحت تری یگیر /من گفتم شاید اصولش را به من نمیگه گریپ هم 2 هست که یک تورنو روش بستم چون تو دستم زیاد میچرخید گفتم شاید اندازش مناسب نباشه یک سوال دیگه اینکه باید دسته راکت یه صورت مشت شده بگیریم یا دست باید راحت باشه اگر به دست فدرر نگاه کنید انگشت اشارش جدا از 3 انگشت دیگست تو عکس مشخص کردم http://s7.picofile.com/file/82486252..._2560_1440.jpg |
|
04-25-2016, 07:42 AM | #222 | |
Moderator
|
پاسخ : درخواست کمک - شروع آموزش- مشاوره هزینه ها
نقل قول:
مربی شما بهتون درست گفته، البته خود من احساسم اینه که هرچی دست پایین تر باشه کنترل بیشتره. گریپ هم مطمئناً برای دست شما کوچیکه و این گریپ بیشتر برای خانم هاست و افرادی که انگشت های کوچک و ظریف دارن. بیشتر آقایون از گریپ 3 استفاده می کنن. راکت رو هم باید به صورت راحت گرفت و به هیچ عنوان نباید دست رو خیلی محکم بگیرین، یا به قول مربی ها راکت رو خفه کنین. اگه تسلط خوبی پیدا کرده باشین حتی می تونین انگشت سبابه رو یه کم بالاتر هم بگیرین (مثل فدرر) که باعث می شه راکت آزادتر باشه و راحت تر بازی کنه، مخصوصاً واسه ی سرویس زدن که دست حتماً باید ریلکس باشه تا قدرت پیدا کنه |
|
کاربر زیر از شما mspayam به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
04-25-2016, 08:48 AM | #223 | |
Moderator
|
پاسخ : درخواست کمک - شروع آموزش- مشاوره هزینه ها
نقل قول:
در مورد مطلب شماره 1 حق با شماست، تنیس قد بلند می خواد ولی با قد کوتاه هم می شه موفق شد، مثلاً Dominica Cibulkova با قدی حدود 1.60 الان در جمع تنیس بازان خوب دنیاست. در مورد 2 و 3 هم باید سایر دوستان نظر بدن. |
|
04-25-2016, 05:13 PM | #224 | |
Member
تاریخ عضویت: Jun 2011
پستها: 31
سپاس: 12
در 16 پست 45 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Roger Federer
Pete Sampras
Juan Martin Delpotro
Stanislas Wavrinka
Rafael Nadal
|
نقل قول:
اندازه دسته راکت از سایز 41/8( خونده میشه چهار و یک هشتم اینچ) یا L1شروع میشه تا 45/8 ,L5 . برای اینکه بدونی دسته راکت مناسب شما هست یا نه با یک خط کش فلزی اینچی فاصله نوک انگشت دوم (انگشت حلقه) رو تا چین خوردگی بزرگ کف دستت اندازه بگیر دقیقا همین اندازه بر حسب اینچ میشه سایز راکت ات. در مورد نحوه گرفتن راکت بهتره butt راکت یا انتهای دسته با قسمت انتهای نرمی کف دست تماس داشته باشه. البته برای ضربات زمینی و جلوی نت ولی برای سرویس بهتره راکت رو خیلی شل بگیری اصطلاحا با نصف دست ات راکت رو بگیری تا بتونی pronation انجام بدی. معمولا گریپ سرویس کانتانینتال یا همون گریپ ۲ هست البته ایسترن هم میشه ولی گریپ ۲ بهتره، برای فورهند اگه بخوای سیمی وسترن بزنی گریپ ات میشه ۴ هر چند که بایستی مشخص کنی چه نوع ضربه ای میخای بزنی فلت یا تاپ اسپین. با تکرار و تمرین به گریپ مناسب ات خواهی رسید. ضمنا گریپ ات هم برات کوچکه حداقل یک تا دو سایز بایست بری بالاتر. انگشت سبابه ات بایستی بره داخل مشت ات که اینجوری نیست. با یک خط کش سایز دقیق گریپ ات رو بدست بیار و سعی هم نکن که با اورگریپ سایز بزرگ کنی کار مناسبی نیست حالت هشت ضلعی دسته میره و باعث چرخش در زمان ضربه زدن میشه. امیدوارم صحبت هام بتونه کمک ات کنه. |
|
2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی daneal به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
04-25-2016, 05:37 PM | #225 | |
Member
تاریخ عضویت: Jun 2011
پستها: 31
سپاس: 12
در 16 پست 45 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Roger Federer
Pete Sampras
Juan Martin Delpotro
Stanislas Wavrinka
Rafael Nadal
|
نقل قول:
در مورد سوال اولتون بایست بگم خیلی نگران قد نباش از اون مهمتر میزان چابکی و ورزیدگی ات هست دیدم تو مسابقات بازیکنی با قد خیلی کوتاهتر تونسته یه بازیکن با قد بلند رو به راحتی ببره چون هم ورزیده تر بوده هم سبک بازی خوبی داشته. ضربات زمینی و سرویس تاپ اسپین بزنی بتونی تو زمین خوب بدوی آمادگی منتالی و فیزیکی داشته باشی برای تنیس در سطح ایران کافیه. هر چند باید مشخص کنی که تنیس رو میخای حرفه ای ادامه بدی یا برای فان میخای بازی کنی. بله در سطح حرفه ای تنیس قد بلند یه امتیازه البته نه دیگه مثل ایزنر آمریکایی :p:p:eek::eek: ۲-بله تنیس ورزش گرونیه و به نسبت فوتبال و والیبال و... خیلی گرونه. تو ایران گرونتر هم هست چون خودت می دونی یه جورایی اشرافیه. لوازم اش گرونه بایستی همیشه زه عوض کنی زمین اجاره کنی و کلی چیزای دیگه که نیاز به پول داره من از بچه گی عاشق تنیس بودم میرفتم سر زمین و بازی بقیه رو تماشا می کردم اما نمی توانستم برم بازی کنم چون پول نداشتم یه چند سالیه دارم بازی می کنم ۳-در مورد مشهد فکر کنم مسابقات آدینه تو یکی از هتل ها برگزار میشه. مسابقات آدینه رنکینگ داره ولی همه میتونن شرکت کنن ورودی رو میدی و میزارنت تو جدول. اگه اصول اولیه تنیس رو می دونی و نمیخای هزینه زیادی بکنی یک پارتنر در سطح خودت پیدا کن و با استفاده از ابزارهایی غیر از مربی سطح تنیس ات رو ببر بالا. اینترنت عالیه البته باید زبان انگلیسی ات خوب باشه. من اصلا با مربی کار نکردم تجربه اینترنت،سایت یوتوب به من جواب داده. امیدوارم همیشه موفق باشی. |
|
کاربر زیر از شما daneal به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
04-26-2016, 02:01 PM | #226 | |
Member
تاریخ عضویت: Apr 2016
پستها: 54
سپاس: 55
در 10 پست 18 بار سپاسگزاری شده
|
پاسخ : درخواست کمک - شروع آموزش- مشاوره هزینه ها
نقل قول:
مرسی از امید و راهنمایی و انگیزه برای ادامه دادن تنیس حرفه ای برای ما ادمهای پایین یا متوسط رده نمیشه حرفه ای ادامه بدیم چون بعضی موقع ها شرایط هست خوب بازی میکنیم و بعضی موقع ها مشکلات زندگی مانع میشه که تاخیر در تمرین و تقویت تنیس تاثیر بدی داره اره مگر اینه یکی ساپورتت کنه تا از بعضی مسائل دور باشی و بتونی بالا بری و خوب پیشرفت کنی میدونی که تنیس نیازه به آرامش و تفکر و دقت و تمرکز بالایی نیازه تا برنده بشیم و بتونم در سطح حرفه ای پیشرفت کنیم اگه دذهنمون درگیر باشه خیلی چیزهارو بهم میریزیم من عاشق تنیس بودم و هستم حیف که شرایط حرفه ای بازی کردن در سطح بین اللملی نیست وگرنه دوست داشتم تمام وقت و هزینه های زندگیمو صرف تنیس کنم تا در عرصه ورزش افتخار آفرین باشم اما میسر زندگی تغییر کرده و باید تنیس رو بصورت نمیه حرفه ای و تفریحی بازی کنیم چون مسائئل مهمتر از تنیس توی زندگیمون اضافه شده و درگیر کرده من خیلی وقته فوتسال و فوتبال بازی میکردم اما تنیس یه چیز دیگست اگه خدا بخواد انشالله به فرزندانم و نسلم حتما زودتر توی این رشته و ورزش بهش راهنمایی و هدات میدم که بره و بازی کنه تا کمبودی های که من داشتم و نتونستم به سطح حرفه ای برسم اون برسه حالا هرچی خدا بخواد اره میدونم مسابقات برگزار میشه اما متاسفانه میسرش دوره اگه نزدیک باشه میشه خیلی زودتر و بیشتر استفاده کردش من الان دنبال راکت و کفش ورزشی مخصوص تنیس هستم اما با این تفاسیر شما سالانه و ماهانه چقدر برای راکت نیازه به هزینه کردن هست مثل زهکشی و خرابی و .... تا بودجه ای که لازمه مشخص کنم خدایی نکرده داخلش برم یک موقع به بمبست نخورم برای هزینه های متفرقه بازم تشکر از اینکه راهنمایی و انگیزه دادید کاشکی شرایط آشنایی با همه تنیس بازان داخل ایران فراهم بشه |
|
04-26-2016, 05:07 PM | #227 |
Member
تاریخ عضویت: Jun 2011
پستها: 31
سپاس: 12
در 16 پست 45 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Roger Federer
Pete Sampras
Juan Martin Delpotro
Stanislas Wavrinka
Rafael Nadal
|
سلام
آره دیگه شرایط اینجوریه در مورد هزینه های تنیس باید بگم خوب حداقل باید دو تا راکت داشته باشی البته با یکی هم میشه شروع کرد. قیمت اش از صد هزار تومن شروع میشه به بالا هر چند میتونی یه راکت دست دوم خوب هم تهیه کنی هزینه زه تقریبا ۵۰ تومن میشه اگه خیلی محکم بازی نمی کنی و دد شدن زه برات مهم نیست میشه یه یکسالی باهاش بازی کنی. کرایه زمین هم که حداقل ساعتی بیست تومنه لباس خیلی مهم نیست اما کفش ات حتما مخصوص تنیس باشه موقع آف می تونی کفش های آدیداس رو حدود ۳۰۰ تومن بخری. مدل های آدیزیرو و بریکیت آدیداس برای زمین های خاکی خوب هستن. برای شروع سعی کن نحوه درست انجام ضربات رو خوب یاد بگیری. فیلم بازی زیاد ببین بخصوص حرکات آهسته. اگه اشتباه بزنی ممکنه آسیب ببینی. با مربی خوب کار کنی خیلی بهتره که اونهم هزینه داره ☺ |
کاربر زیر از شما daneal به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
04-26-2016, 05:18 PM | #228 |
Member
تاریخ عضویت: Apr 2016
پستها: 54
سپاس: 55
در 10 پست 18 بار سپاسگزاری شده
|
پاسخ : درخواست کمک - شروع آموزش- مشاوره هزینه ها
|
04-26-2016, 05:19 PM | #229 |
Member
تاریخ عضویت: Apr 2016
پستها: 54
سپاس: 55
در 10 پست 18 بار سپاسگزاری شده
|
پاسخ : درخواست کمک - شروع آموزش- مشاوره هزینه ها
شما سوال جواب تاپیک قبلی منو ندادید هزینه ها برای مسائل متفرقه چقدر میشه ؟
|
04-26-2016, 05:23 PM | #230 |
Member
تاریخ عضویت: Jun 2011
پستها: 31
سپاس: 12
در 16 پست 45 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Roger Federer
Pete Sampras
Juan Martin Delpotro
Stanislas Wavrinka
Rafael Nadal
|
|
کاربر زیر از شما daneal به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
کاربران در حال دیدن موضوع: 2 نفر (0 عضو و 2 مهمان) | |
|
|