بازگشت   تنیس تاکرز > عمومي > مقالات و مطالب آموزشي

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
قدیمی 12-10-2013, 05:06 PM   #1
M∂hdi
Author
 
آواتار M∂hdi
 
تاریخ عضویت: Aug 2009
پستها: 3,313
سپاس: 16,491
در 3,306 پست 31,684 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض تکنیک سرویس؛ میلوش راونیچ


تکنیک سرویس؛ میلوش راونیچ



بازگشت به دوران اوج: میلوش راونیچ قهرمان جدید تنیس کانادا راز سرویس های قدرتمند 240 کیلومتری خود را نشان می دهد.


میلوش راونیچ تابستان امسال به رتبه دهم رده بندی تنیس مردان جهان صعود کرد که بالاترین رتبه برای تنیسورهای کانادایی بوده است. در سال 2012 راونیچ امتیازهای سرویس بیشتری را در هر مسابقه کسب کرد و سرویس گیم های بیشتری را نسبت به هر تنیسور دیگری بدست آورد. تنیسور 22 ساله کانادایی امسال 80 درصد از امتیازات سرویس اول را به نام خود ثبت کرده بود. تنیسور 183 سانتیمتری با وزنی در حدود 90 کیلوگرم، پیت سمپراس، قهرمان 14 گرنداسلم را اسطوره خود می داند و تلاش می کند ضربه های استثنایی او را تکرار کند. میلوش همواره از نداشتن حریف تمرینی گلایه می کند اما می گوید اگر یک کورت و توپ داشته باشید، همیشه می توانید سرویس بزنید. در اینجا راونیچ راز سرویس های خود را نشان می دهد.

1- ابتدا روی توپ و آنچه که می خواهم، تمرکز می کنم. همین که دستم در پشت سرم قرار می گیرد با دقت رقیبم را تحت نظر دارم تا در جهت مخالف حرکت نکند.

2- پس از بالا انداختن توپ پای چپم را می کشم و شانه چپم (left oblique) را تا بالای سینه می آورم. توپ را بالا می اندازم چرا که با کشش بیشتر، قدرتمندتر می شوم.

3- در این مرحله کار آغاز می شود. با استفاده از شانه ها و پنجه پا به جلو حرکت می کنم و دست ها را به طرفین با سرعت حرکت می دهم.

4- تا آنجا که می توانم جهش بلندی انجام می دهم. در این حالت می توانم سرویس های متفاوتی را با تغییر زاویه بازو و کمر بزنم. همچنین به دلیل بلندی قد، می توانم از بالا به توپ ضربه بزنم و با زاویه بیشتری به توپ نسبت به کورت ضربه بزنم.

5- هنگام پایین آمدن، ابتدا پای چپ و پس از آن پای راست بافاصله از یکدیگر بر روی زمین قرار می گیرند و آماده حرکت به هر جهتی هستم. اگر پاها بیش از حد به یکدیگر نزدیک باشند، حفظ تعادل دشوار می شود.




منبع: مجله تنیسور | شماره سوم | مهرماه 1392

M∂hdi آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
17 کاربر زیر از شما کاربر گرامی M∂hdi به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 12-10-2013, 05:44 PM   #2
slice
Member
 
تاریخ عضویت: Dec 2012
پستها: 88
سپاس: 121
در 53 پست 276 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: roger federer
پیش فرض

این مجله ی تنیسور رو از کجا میشه تهیه کرد؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
slice آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
کاربر زیر از شما slice به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است:
قدیمی 12-10-2013, 08:35 PM   #3
mh_nik
Senior Member
 
آواتار mh_nik
 
تاریخ عضویت: May 2010
محل سکونت: esfahan
پستها: 1,158
سپاس: 15,076
در 1,159 پست 8,472 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: ... *Roger Federer*... _samprass _andre agassi _andy murray Nalbandian_
پیش فرض

نقل قول:
نوشته اصلی توسط M∂hdi نمایش پست ها


میلوش راونیچ تابستان امسال به رتبه دهم رده بندی تنیس مردان جهان صعود کرد که بالاترین رتبه برای تنیسورهای کانادایی بوده است. در سال 2012 راونیچ امتیازهای سرویس بیشتری را در هر مسابقه کسب کرد و سرویس گیم های بیشتری را نسبت به هر تنیسور دیگری بدست آورد. تنیسور 22 ساله کانادایی امسال 80 درصد از امتیازات سرویس اول را به نام خود ثبت کرده بود. تنیسور 183 سانتیمتری با وزنی در حدود 90 کیلوگرم، پیت سمپراس، قهرمان 14 گرنداسلم را اسطوره خود می داند و تلاش می کند ضربه های استثنایی او را تکرار کند.

منبع: مجله تنیسور | شماره سوم | مهرماه 1392


ضمن تشکر از مهدی عزیز و منبع مقاله
طبق وبسایت ATP قد میلوش 196 سانتی متر است .

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
مطالب مرتبط با ضربه ی سرویس :

ضربات برتر؛ سرویس راجر فدرر
ضربه سرویس
سریع‌ترین ضربات سرویس در ورزش تنیس

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ویدئو های مرتبط :
Roger Federer Serve In Super Slow Motion
Stanislas Wawrinka Serve In Super Slow Motion
Andy Murray Serve
Novak Djokovic Serve
(Cincinnati Open 2013)
------------------------------------------
ویدئوهای بالا را مهدی عزیز در تاپیک "دانلود فیلم آموزشی تنیس کم حجم با لینک مستقیم " قرار داده.

ویرایش توسط mh_nik : 12-10-2013 در ساعت 08:41 PM
mh_nik آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
8 کاربر زیر از شما کاربر گرامی mh_nik به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 12-11-2013, 05:15 PM   #4
M∂hdi
Author
 
آواتار M∂hdi
 
تاریخ عضویت: Aug 2009
پستها: 3,313
سپاس: 16,491
در 3,306 پست 31,684 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

نقل قول:
نوشته اصلی توسط slice نمایش پست ها
این مجله ی تنیسور رو از کجا میشه تهیه کرد؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
http://www.tennistalkers.com/showthr...1907#post91907
M∂hdi آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
8 کاربر زیر از شما کاربر گرامی M∂hdi به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن


اکنون ساعت 07:32 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3 می باشد.


Powered by vBulletin Version 3.8.5
استفاده از مطالب TennisTalkers.com تنها با ذکر منبع بلامانع است