درخواست کمک - شروع آموزش- مشاوره هزینه ها

[Najmeh5576]

ممنون دوست عزیز از توضیحات جامعتون عالی بود اگه به همین صورت عکس از سرویس یه خانم هم دارید لطفا بذارید چون مربی من میگند که خانم ها یه قسمت جفت کردن پا درست قبل از ضربه برای افزایش ضربه را هم دارند
یه نکته دیگه اینکه راکت را شل میگیریم هنگامیکه دست را میشکنیم یعنی نه اونقدر شل دسته راکت را میگیریم که بخواد بیفته و نه اون قدر سفت مثل گرفتن فورهند و بکهند ؟ در حقیقت ضربه را شلاقی میکنه ؟ یا اشتباه گرفتم موضوع را ؟
ممنون