نمایش پست تنها
قدیمی 12-04-2011, 05:36 AM   #1
PowerVu
Xpelled Mentor
 
آواتار PowerVu
 
تاریخ عضویت: Jul 2009
محل سکونت: The GR8 Gig in the Sky
پستها: 10,227
سپاس: 35,479
در 11,020 پست 99,859 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Bryan Bros. ✔Sanaz Marand, Hingis, Evert, Black, Huber, Safina, Minella, Robson, Tsurenko, Bencic, Halep, Muguruza, Wozniacki, Siniakova, Diatchenko, Townsend, Gajdosova, Siegemund Pavlyuchenkova, Jovanovski, Gasparyan, Azarenka, Sharapova, Kirilenko, Rodionova, Lisicki, Shvedova, Goerges, Bacsinszky, Keys, Petkovic, Voegele, Rogers, Myskina, Svitolina, Makarova, Stosur, Mertens, Brengle, Strycova, Beck, Mattek, Falconi, Davis, Riske, Bertens, Dellacqua, Broady, Erakovic, J. Rae ✔Bahrami, N
Exclamation توصیه‌هایی در مورد آمادگی جسمانی در ورزش تنیس




توصیه‌هایی در مورد آمادگی جسمانی در ورزش تنیس




آمادگی جسمانی ، هنگام بازی در زمینهای باز یا سرپوشیده وچه در زمین های محلی یا زمین اصلی در ویمبلدون یک کلید اصلی برای خوب بازی کردن و در امان بودن از آسیب دیدگی برای تنیس‌بازها محسوب می شود.

مترجم: فربد فهمی (مربی درجه ۲ تنیس)
Translated by: Farbod Fahmi, IRITF Grade 2 Coach

جهت مطالعه مقاله، پس از دریافت فایل، آن را با نرم افزار Adobe Reader باز کنید.


برگرفته شده از وب‌سایت رسمی فدراسیون تنیس کشور



فایل های پیوست شده
نوع فایل: pdf Physical Conditioning in Tennis - Farbod Fahmi, IRITF Grade 2 Coach.pdf (360.7 کیلو بایت, 364 نمایش)

ویرایش توسط PowerVu : 02-21-2012 در ساعت 10:14 AM
PowerVu آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
17 کاربر زیر از شما کاربر گرامی PowerVu به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: