البته همانطوریکه تو مسابقات میبینیم و مسلما اکثرا تجربه کردیم موز یکی از بهترینها چه حین بازی و حتی قبل وبعد بازی عالیه قرص ویتامینه فارماتون (pharmaton) هم خوبه و هم بی ضرر البته بستگی به سن و توانائی بدنی میشه یک روز در میان یا روزانه استفاده کرد(از دکتر داروخانه بپرسین بهتون میگن) ضمنا مکمل های این ورزش رو هم دیدم ولی اسامی اونها یادم نیست ولی چون از پزشکی و علم تغذیه اطلاعات کافی ندارم فقط شنیدم برای مصرف این مکمل ها حتما با یه دکتر تغذیه باید مشورت بشه چون هر کدوم از اینها مواد تشکیل دهندش فرق میکنه و ممکنه خطرناک باشه
|