نقل قول:
نوشته اصلی توسط kasra0007
ببخشيد،خواستم بپرسم هفته اي ٣جلسه هر جلسه ١ساعت،براي تنيس كافيه؟؟؟!!
|
کسری جان عرضم به حضورت که این ساعات مد نظر شما برای تمرین برای تفریحی بازی کردن شاید مناسب باشه،ولی اگه بخوای حرفه ای باشی و تو مسابقات حداقل فیوچرز شرکت کنی باید هفته ای حداقل 4-5 روز ،اونم نه یک ساعت بلکه 3-4 ساعت یا بیشتر تمرین کنی!برای مسابقات بزرگتر هم که باید شب و روزت تمرین و تمرین و تمرین باشه تا به یک موفقیتی برسی!
