|
|
06-20-2015, 02:09 PM
|
#1 |
|
Member
تاریخ عضویت: Sep 2009
پستها: 56
سپاس: 3
در 39 پست 135 بار سپاسگزاری شده
|
پاسخ : مهم: آموزش پیدا کردن حریف تمرینی
آقا دسته یکیرو که اصلا تنیس بلد نیست میگیریم میریم تو زمین سبدو میزاریم جلوش میگیم با دست برامون توپ پرت کن که فورهند بکهند تمرین کنیم. بعد سرویس می زنیم. بعد یکم نرمش میکنیم.
این میشه یه جلسه تمرین مفید اگه بدونید چیرو می خواید تمرین کنید. |
|
|
| کاربر زیر از شما بهار به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
 |
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
|
|
حالت ترکیبی
