|
|
09-03-2009, 09:09 PM
|
#1 |
|
Administrators
تاریخ عضویت: Dec 2008 محل سکونت: تهران
پستها: 3,387
سپاس: 16,337
در 3,243 پست 25,305 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: نادال،رادیک،نواک،فیش،
جینپری،موری،گاسکه،
گونزالس،روبردو،هاس،فررو،مویا
ورداسکو،نلبندیان،
باقداتیس،گولبیس،
کیم،ووزنیاکی، گورجس،سیبولکوا
،سورانا،ماریا،وی
|
شما نیاز به یک مربی بدنساز دارید... اصلا توصیه نمیشه از طریق برنامه های تمرینی توی اینترنت کاری صورت بدید چون مربی باید بدن شما رو تجزیه تحلیل کنه بعد برنامه ی تمرینی با وزنه و بدون وزنه رو براتون توصیه کنه...
تو ایران هم که همه دیگه بر و بازو های رافا و بدن های ورزیده دارن و همه تو زمین های تنیس یه نوع مربی بدنساز شدن 
|
|
|
| 9 کاربر زیر از شما کاربر گرامی koury به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
09-03-2009, 09:16 PM
|
#2 | |
|
Banned Users
تاریخ عضویت: Jul 2009
پستها: 163
سپاس: 401
در 161 پست 760 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: معلوم نیست
|
نقل قول:
ای بابا، آقا شما مثل اینکه تو اسپانیا زندگی میکنی؟ کی بر و بدن ورزیده داره تو تنیس ایران؟ همه یا چاقند یا لاغر مردنی تنیس ایران تفریحیه, کدوم مربی بدنسازی؟ ما مربی تنیس معمولی هم نداریم چه برسه به مربی بدنسازی.! |
|
|
|
|
| 11 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Tennis4progress به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
09-03-2009, 09:32 PM
|
#3 | |
|
Roger's Fan
تاریخ عضویت: May 2009
پستها: 3,457
سپاس: 4,547
در 3,416 پست 18,618 بار سپاسگزاری شده
|
نقل قول:
منتها به لطف دارو نه تمرین!  |
|
|
|
|
| 11 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rio به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
 |
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
|
|
حالت ترکیبی
