06-27-2015, 04:04 PM
|
#1 |
|
Junior Member
تاریخ عضویت: Jun 2015 محل سکونت: تهران
پستها: 28
سپاس: 11
در 18 پست 44 بار سپاسگزاری شده
|
بدنسازی تنیس
برای اینکه یه سویینگ سریع داشته باشیم چه تمرینات بدنسازی ای باید انجام بدیم؟
به نظر خودم اگر یه دمبل یک کیلو گرمی رو تو دستمون بگیریم و مثل راکت بچرخونیم خیلی میتونه سرعت سویینگمون رو تقویت کنه نظر شما چیه؟ |
|
|
| کاربر زیر از شما tennis forever به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
| ابزارهای موضوع | |
| نحوه نمایش | |
|
|
حالت رشته ای