بازگشت   تنیس تاکرز > عمومي > مقالات و مطالب آموزشي

 
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
Prev پست قبلی   پست بعدی Next
قدیمی 06-27-2015, 03:04 PM   #1
tennis forever
Junior Member
 
تاریخ عضویت: Jun 2015
محل سکونت: تهران
پستها: 28
سپاس: 11
در 18 پست 44 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض بدنسازی تنیس

برای اینکه یه سویینگ سریع داشته باشیم چه تمرینات بدنسازی ای باید انجام بدیم؟

به نظر خودم اگر یه دمبل یک کیلو گرمی رو تو دستمون بگیریم و مثل راکت بچرخونیم خیلی میتونه سرعت سویینگمون رو تقویت کنه

نظر شما چیه؟
tennis forever آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
کاربر زیر از شما tennis forever به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است:
 


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن


اکنون ساعت 03:25 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3 می باشد.


Powered by vBulletin Version 3.8.5
استفاده از مطالب TennisTalkers.com تنها با ذکر منبع بلامانع است