بازگشت   تنیس تاکرز > تالار تنیس‌بازان > آموزش و یادگیری

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
قدیمی 03-05-2017, 08:40 AM   #1
Jym
Member
 
تاریخ عضویت: Aug 2015
پستها: 36
سپاس: 49
در 18 پست 31 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Roger Federer-Nadal-Wawrinka-Andy Murray
پیش فرض مشكل در زدن سرويس

سلام

من مشكل اساسي در سرويس زدن ، دارم و اعتماد به نفسم رو خيلي كم كرده و باعث ميشه كه گيم ها رو ببازم .

بقيه ضربه هام خيلي خوبن و تو رالي اصلا مشكلي ندارم و اگر بقيه ضربه هام از ١٠ ، ٨ باشن ، سرويسم

٢ هست . كلي هم فيلم اموزشي ديدم ولي اصلا درست نشد ، سرويس كيك و سايد هم نميخوام ،

لطفا اگر تكنيك يا كلك و رمزي واسه سرويس فلت با اسپين ( سرو تاپ اسپين فكر كنم ) داريد ، بهم بگيد

كه سرو ١ و ٢ رو يك نوع بزنم و مراحلشو بم بگيد كه به ترتيب اجرا كنم

ممنون .
Jym آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 03-06-2017, 10:27 AM   #2
grand slam man
Junior Member
 
تاریخ عضویت: Jul 2015
پستها: 27
سپاس: 5
در 7 پست 17 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض پاسخ : مشكل در زدن سرويس

نقل قول:
نوشته اصلی توسط Jym نمایش پست ها
سلام

من مشكل اساسي در سرويس زدن ، دارم و اعتماد به نفسم رو خيلي كم كرده و باعث ميشه كه گيم ها رو ببازم .

بقيه ضربه هام خيلي خوبن و تو رالي اصلا مشكلي ندارم و اگر بقيه ضربه هام از ١٠ ، ٨ باشن ، سرويسم

٢ هست . كلي هم فيلم اموزشي ديدم ولي اصلا درست نشد ، سرويس كيك و سايد هم نميخوام ،

لطفا اگر تكنيك يا كلك و رمزي واسه سرويس فلت با اسپين ( سرو تاپ اسپين فكر كنم ) داريد ، بهم بگيد

كه سرو ١ و ٢ رو يك نوع بزنم و مراحلشو بم بگيد كه به ترتيب اجرا كنم

ممنون .
نابرده رنج گنج میسر نمیشه داداش
فقط با تمرین و پشتکار زیاد میتونی سرویستو خوب کنی اگر غیر از این بود که الان همه راجر فدرر بودن
grand slam man آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
کاربر زیر از شما grand slam man به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است:
Jym
قدیمی 03-06-2017, 11:25 AM   #3
mspayam
Moderator
 
آواتار mspayam
 
تاریخ عضویت: Nov 2012
محل سکونت: Karaj
پستها: 1,137
سپاس: 2,347
در 1,048 پست 7,309 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Federer, Nadal, Sharapova, Azarenka
پیش فرض پاسخ : مشكل در زدن سرويس

نقل قول:
نوشته اصلی توسط Jym نمایش پست ها
سلام

من مشكل اساسي در سرويس زدن ، دارم و اعتماد به نفسم رو خيلي كم كرده و باعث ميشه كه گيم ها رو ببازم .

بقيه ضربه هام خيلي خوبن و تو رالي اصلا مشكلي ندارم و اگر بقيه ضربه هام از ١٠ ، ٨ باشن ، سرويسم

٢ هست . كلي هم فيلم اموزشي ديدم ولي اصلا درست نشد ، سرويس كيك و سايد هم نميخوام ،

لطفا اگر تكنيك يا كلك و رمزي واسه سرويس فلت با اسپين ( سرو تاپ اسپين فكر كنم ) داريد ، بهم بگيد

كه سرو ١ و ٢ رو يك نوع بزنم و مراحلشو بم بگيد كه به ترتيب اجرا كنم

ممنون .
دوست عزیز
سرویس رو باید پیش یه مربی تمرین کنین. اما نکته ای که همه ی مربی ها روش اتفاق نظر دارن اینه که برای سرویس فلت توپ رو در بالاترین جای ممکن بهش ضربه بزنین. بد نیست یه ویدیو از سرویس زدنتون بگیرین و اینجا بذارین تا بهتر بشه در مورد روش های بهتر کردنش نظر داد.
mspayam آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی mspayam به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
Jym, MRF
قدیمی 03-06-2017, 02:32 PM   #4
Jym
Member
 
تاریخ عضویت: Aug 2015
پستها: 36
سپاس: 49
در 18 پست 31 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Roger Federer-Nadal-Wawrinka-Andy Murray
پیش فرض پاسخ : مشكل در زدن سرويس

ممنون ، مربي داشتم ولي بيشتر تمركز روي ضربات ديگه بود و رو سرو وقت كم گذاشتيم .
مثلا من فور هند و بكهند مخصوص خودم رو از انواع روش هايي كه داره پيدا كردم و روش وقت
گذاشتم و تقويت كردم ولي هنوز كه هنوزه روش سروس زدني كه واسم خوب باشه رو پيدا نكردم
و هر بار يه مدل ميزنم كه اكثر بد و گاهي هم بدون اينكه علتش رو بدونم ، خوب ميشه ( شانسي )
ولي بقول دوستمون باس تمركزم رو بزارم رو تمرين زياد سرو تا قلقش دستم بياد
Jym آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
کاربر زیر از شما Jym به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است:
قدیمی 03-24-2017, 01:58 AM   #5
ehsann
Senior Member
 
آواتار ehsann
 
تاریخ عضویت: Nov 2010
پستها: 113
سپاس: 375
در 75 پست 364 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: رافائل نادال
پیش فرض پاسخ : مشكل در زدن سرويس

نقل قول:
نوشته اصلی توسط Jym نمایش پست ها
ممنون ، مربي داشتم ولي بيشتر تمركز روي ضربات ديگه بود و رو سرو وقت كم گذاشتيم .
مثلا من فور هند و بكهند مخصوص خودم رو از انواع روش هايي كه داره پيدا كردم و روش وقت
گذاشتم و تقويت كردم ولي هنوز كه هنوزه روش سروس زدني كه واسم خوب باشه رو پيدا نكردم
و هر بار يه مدل ميزنم كه اكثر بد و گاهي هم بدون اينكه علتش رو بدونم ، خوب ميشه ( شانسي )
ولي بقول دوستمون باس تمركزم رو بزارم رو تمرين زياد سرو تا قلقش دستم بياد
سلام سال نو همگی مبارک
با اجازه از اساتید
دقیقا مشکل کارتون کجاست؟یعنی تو چه مرحله ای ضعف شدید دارین؟
اکثرا شاید تو هماهنگ کردن تاب راکت و زدن تاس مشکل دارن
اگرم از تاب راکت استفاده نمیکنین پس هیچوقت سرو خوب نمیتونین بزنین
اول از بالا تنه شروع کنید به گرفتن ضعفها و بعد رو پاها کار کنید
حرکت سایه درست هم خوبه برای راحتتر شدن تاب راکت
من در حد اطلاعاتم کمک میکنم
ehsann آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
کاربر زیر از شما ehsann به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است:
Jym
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن


اکنون ساعت 01:39 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3 می باشد.


Powered by vBulletin Version 3.8.5
استفاده از مطالب TennisTalkers.com تنها با ذکر منبع بلامانع است