|
|
05-05-2012, 12:49 PM
|
#1 |
|
Roger's Fan
تاریخ عضویت: Apr 2012
پستها: 22
سپاس: 146
در 21 پست 74 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: ,roger federer
,andy murray
,maria sharapova
|
مکمل های مناسب تنیس
دوستان عزیز اگر کسی از مکمل‌های مصرفی برای تنیسرهای حرفه‌ای اطلاعاتی داره از اسم مکمل و نوع مصرفش بگه تا بتونیم بیشتر در مورد این ورزش اطلاعات داشته باشیم و حرفه‌ای تر این ورزش و دنبال کنیم.
 با تشکر |
|
|
| 4 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rock به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
05-05-2012, 08:35 PM
|
#2 |
|
Roger's Fan
تاریخ عضویت: Apr 2012
پستها: 22
سپاس: 146
در 21 پست 74 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: ,roger federer
,andy murray
,maria sharapova
|
من خودم چون بدنسازی کار می‌کنم می‌خوام خودم و آماده کنم برای تنیس. اما مسلما باعث کم شدن سرعتم شده. شنیدم مکمل cell tech کمک می‌کنه. نظر شما چیه؟
چون یکی از دوستای من فوتبالیستِ میگفت این خوبه!!!! اینم عکسش! این 4 کیلوگرمیشه! ویرایش توسط Rock : 05-07-2012 در ساعت 10:22 AM |
|
|
|
| 4 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rock به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
05-22-2012, 10:21 AM
|
#3 |
|
Junior Member
تاریخ عضویت: Feb 2011
پستها: 25
سپاس: 4
در 18 پست 47 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: راجر فدرر- تسونگا- داویدنکو-ورداسکو
|
لطفا این پست مهم بشه
مساله خیلی حیاتیه!!! آقا کسی میدونه این مایع آبی رنگی که راجر میخوره چیه؟ یکی میگفت ردبوله...! |
|
|
|
| 4 کاربر زیر از شما کاربر گرامی 30ger به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
06-22-2012, 06:24 PM
|
#4 |
|
Junior Member
تاریخ عضویت: May 2011
پستها: 10
سپاس: 18
در 9 پست 58 بار سپاسگزاری شده
|
اینا sport drink هستن با energy drink فرق داره اینا شامل املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن
در هنگام ورزش هستن با کمی ویتامینها . .مارکهای معروفش هم gatorade -powerade. اینجام پیدا می شه . |
|
|
|
| 7 کاربر زیر از شما کاربر گرامی kamal به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
07-07-2012, 05:22 PM
|
#5 |
|
Roger's Fan
تاریخ عضویت: Apr 2012
پستها: 22
سپاس: 146
در 21 پست 74 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: ,roger federer
,andy murray
,maria sharapova
|
وجود املاح مورد نیاز برای بدن در مسابقات سنگین نیاز هست.
اما این مواد چی باشه و چطور مصرف بشه برای ما مهم هستش. |
|
|
|
| 2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rock به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
08-09-2012, 12:40 PM
|
#6 |
|
Murray's Fan
تاریخ عضویت: Jun 2012 محل سکونت: zahedan
پستها: 31
سپاس: 237
در 18 پست 109 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: maria sharapova,andy murray,delpotro
|
س.من برای انرژی زا بین تمرین و مسابقه رفتم دکتر بهم carbo mass1داد. رنگش نارنجیه و طعم پرتغالی.
|
|
|
|
| 3 کاربر زیر از شما کاربر گرامی reyhan.sharapova به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
09-26-2012, 09:30 AM
|
#7 | |
|
Roger's Fan
تاریخ عضویت: Apr 2012
پستها: 22
سپاس: 146
در 21 پست 74 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: ,roger federer
,andy murray
,maria sharapova
|
نقل قول:
carbo mass 1 پیشگیری از کاهش قند خون و تامین سوخت بدن در حین مسابقه تامین آب و قند برای بدن در حین مسابقه افزایش کارایی ورزشکاران در هنگام مسابقه نوشیدنی Carbo Mass1 نوشیدنی مناسبی است که قبل، در حین مسابقه و پس از آن قابل مصرف بوده و در ورزش های متوسط و طولانی مدت نیز به منظور بارگیری گلیکوژنی، طی سه روز قبل از مسابقه توصیه می شود. |
|
|
|
|
| 2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rock به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
08-09-2012, 11:31 PM
|
#8 |
|
Roger's Fan
تاریخ عضویت: Feb 2012
پستها: 41
سپاس: 235
در 40 پست 412 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: roger federer
|
بهترين مكمل انرژي زا noxplode هستش
|
|
|
|
| 4 کاربر زیر از شما کاربر گرامی federer4ever به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
09-26-2012, 09:40 AM
|
#10 | |
|
Roger's Fan
تاریخ عضویت: Apr 2012
پستها: 22
سپاس: 146
در 21 پست 74 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: ,roger federer
,andy murray
,maria sharapova
|
نقل قول:
دوست عزیزم در مورد بدنسازی اختصاصی تنیس هم باید بگم شما حداقل در هفته ۴ روز به تمرین نیاز دارید. البته من خودم ۸ ماه هر روز رفتم تا به حجم مورد نظرم برسم. اما الان با توجه به زیاد شدن ساعت توپ زدنم هفته‌ای ۵ روز به صورت تک عضله تمرین می کنم. جهت شروع پیشنهاد خود من اینه که با مربیت مشورت کنی. البته مربیی بدنسازی. معمولا در ایران مربی تنیس در مورد بدنسازی اطلاعات کافی نداره  . چون هر فشار تمرینی رو هر بدنی جواب مختص به خودشو داره. امیدوارم تونسته باشم کمکی کرده باشم. اگه بازم سوالی بود در خدمتمموفق باشید |
|
|
|
|
| کاربر زیر از شما Rock به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
 |
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
|
|
حالت ترکیبی
