بازگشت   تنیس تاکرز > تالار تنیس‌بازان > آموزش و یادگیری > مشاوره و گفتگو

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
قدیمی 09-18-2011, 01:37 PM   #11
koury
Administrators
 
آواتار koury
 
تاریخ عضویت: Dec 2008
محل سکونت: تهران
پستها: 3,387
سپاس: 16,337
در 3,243 پست 25,302 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: نادال،رادیک،نواک،فیش، جینپری،موری،گاسکه، گونزالس،روبردو،هاس،فررو،مویا ورداسکو،نلبندیان، باقداتیس،گولبیس، کیم،ووزنیاکی، گورجس،سیبولکوا ،سورانا،ماریا،وی
پیش فرض

برای داشتن سرویس مستمر و داشتن خطاهای کمتر نکات ریز زیادی هستن که هر کدومش میتونه تعیین کننده باشه!!

از بالا انداختن و Toss توپ تا حرکت پاها و نوع Grip سرو گرفتن و نوع ضربه زدن و هنگام ضربه زدن بگیر تا بعد از ضربه و فرود آمدن و حرکت بدن و ...!!

تمرین تنها چیزی هست که میتونه کمک کنه...
koury آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
22 کاربر زیر از شما کاربر گرامی koury به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 09-18-2011, 10:30 PM   #12
Mohammad
Tech Support
 
آواتار Mohammad
 
تاریخ عضویت: Nov 2008
پستها: 3,759
سپاس: 22,285
در 3,465 پست 31,077 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

اگه میخوای سرویس تاپ اسپینت جوندار بشه، باید Pronate کردن رو یاد بگیری، معمولا وقتی کسی تاپ اسپین میزنه توجهش معطوف به ایجاد تاپ اسپین میشه و از داشتن سرعت غافل میشه، ولی وقتی یاد بگیری چطوری Pronate کنی، سرویست قشنگ Kick up میشه و ریترن رو برای حریفت سختتر میکنه. البته این پرونیشن فقط مربوط به سرویس کیک نمیشه تو همه سرویس ها هم استفاده میشه، تمام بازیکنان حرفه ای همیشه موفع سرویس پرونیت میکنن تا قدرت سرویسهاشون رو بالا ببرن.
یه سرچی تو یوتوب بزن با کیورد Kick serve و Pronation ویدئوهایی زیادی میبینی، مخصوصا ویدوهای ویل همیلتن از FYB که همه چی رو خیلی عالی توضیح میده.
Mohammad آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
21 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Mohammad به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 09-19-2011, 04:32 PM   #13
SolidSpin
Junior Member
 
تاریخ عضویت: Jul 2011
پستها: 20
سپاس: 4
در 20 پست 122 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

آره با همون ویدئوها یاد گرفتم، اما pronate برای سرویس تاپ سپین کمی تصور و عمل کردن بهش سخته. برای سرویس flat کاملا عملیه اما تا حالا که نتونستم این کار رو برای سرویس تاپ سپین انجام بدم.
SolidSpin آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
3 کاربر زیر از شما کاربر گرامی SolidSpin به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 09-19-2011, 05:21 PM   #14
Mohammad
Tech Support
 
آواتار Mohammad
 
تاریخ عضویت: Nov 2008
پستها: 3,759
سپاس: 22,285
در 3,465 پست 31,077 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

زمان پرونیت کردن یه ذره فرق داره، احساس میکنم برای تاپ اسپین، بعد از اینکه توپ رو Brush کردی باید پرونیت کنی، یعنی یه ذره خیلی کم دیرتر. و همینطور شعاع حرکت دستت بعد از Contact یه ذره پهنتره.
Mohammad آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
11 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Mohammad به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 09-22-2011, 09:32 PM   #15
kamal
Junior Member
 
آواتار kamal
 
تاریخ عضویت: May 2011
پستها: 10
سپاس: 18
در 9 پست 58 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

آفرین به این اطلاعات علمی و عالی
4 سال تنیس بازی می کنم و چند جلسه دارم با مربی درجه A تمرین و آموزش می بینم هیچ کدوم ازین اطلاعات و بهم نداده یا اصلا بلد نیست،نمی دونم .
مرسی

ویرایش توسط kamal : 09-23-2011 در ساعت 08:45 AM
kamal آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
8 کاربر زیر از شما کاربر گرامی kamal به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 10-14-2011, 02:15 PM   #16
ario70
Junior Member
 
تاریخ عضویت: Jun 2011
محل سکونت: tehran-ahvaz
پستها: 10
سپاس: 7
در 9 پست 54 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض تمرین من

نقل قول:
نوشته اصلی توسط koury نمایش پست ها
دوست عزیز تاپیک به این عالی باز کردید،
ایده ی بسیار نوینی رو در این تاپیک مطرح کردید، ولی باید یه نکته رو در نظر بگیرید که از اعضای فعال سایت چند نفر در طول هفته یا روز به تمرین مداوم مشغولن؟؟

دلسردی در هر مسیری قطعا نتیجه ای جز پسرفت نخواهد داشت، خود من یکی از خوانندگان پر و پا قرص تاپیک هستم و با توجه به مشکلی که طی ماه اخیر داشتم 5 هفتس نتونستم تمرین کنم وگرنه حتما در تاپیک شرکت می کردم!

بزودی تمریناتم رو پیگیری می کنم و در این تاپیک هم صد در صد شرکت می کنم ولی نکته ای که خودتون بخوبی اشاره کردید جا نیفتادن ورزش زیبای تنیس بصورت حرفه ای در کشور هست که امیدوارم حداقل تا انغراض نسل فعلی که ما متاسفانه عضوی از اون هستیم این طرز تفکر کمی تغییر کنه و به این ورزش بعنوان یک رشته ی بچه پولدار ها نگاه نشه!!

در هر صورت امیدوارم با عدم مشارکت کاربران تاکنون به همین راحتی ناامید نشیم و در آینده این تاپیک یکی از پرطرفدار ترین ها بشه!

موفق باشید
این که تاپیک خوبیه!
تمرین 2روز پیش من بعد 6ماه دوری از تنیس

نقاط ضعف: 1. باز نکردن دست و امتداد موقع بکهند 2.تلقین ضعف جسمانی
نقاط قوت : 1.فورهند با تسلط قابل قبول 2.جاگیری مناسب

دوستان ادامه بدین تاپیکه جالبو مفیدیه
ario70 آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
5 کاربر زیر از شما کاربر گرامی ario70 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 10-22-2011, 01:16 PM   #17
ario70
Junior Member
 
تاریخ عضویت: Jun 2011
محل سکونت: tehran-ahvaz
پستها: 10
سپاس: 7
در 9 پست 54 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

خوب خوشبختانه دیگه طرز زدن ضرباتم به حالت عادی برگشت و درست میزنم خطا زدنم خیلی‌ کمتر شده ، مشکله بزرگ هنوز جاگیری که فکر کنم بخاطر ضعف جسمنیه که ۶ماه از ورزش دور بودم کاملا ، پاها تنبلن هنوز ، ولی‌ هنوز سرویس شروع نشده

۱.نقاط قوت : فورهند دقیق ، بکهند قابل قبول ، عادت کردن به راکت جدید

۲.نقاط ضعف : جاگیری نمناسب

یه سوال ، موقع زدن توپ باید کتف جلو بره یعنی‌ اینکه قبل ازینکه توپ به ادم برسه جلوتر باید زده بشه درسته؟

بقیه هم شرکت کنن خب ب ب ب
ario70 آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
8 کاربر زیر از شما کاربر گرامی ario70 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 10-22-2011, 08:10 PM   #18
koury
Administrators
 
آواتار koury
 
تاریخ عضویت: Dec 2008
محل سکونت: تهران
پستها: 3,387
سپاس: 16,337
در 3,243 پست 25,302 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: نادال،رادیک،نواک،فیش، جینپری،موری،گاسکه، گونزالس،روبردو،هاس،فررو،مویا ورداسکو،نلبندیان، باقداتیس،گولبیس، کیم،ووزنیاکی، گورجس،سیبولکوا ،سورانا،ماریا،وی
پیش فرض

سلام

توپ رو باید جلوتر از بدن زد... BackSwing رو باید از قبل از اینکه توپ به زمین بخوره انجام داد و موقعی که توپ بلند میشه باید دست جلوتر از بدن قرار داشته باشه!!
koury آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
14 کاربر زیر از شما کاربر گرامی koury به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 10-24-2011, 01:56 PM   #19
ario70
Junior Member
 
تاریخ عضویت: Jun 2011
محل سکونت: tehran-ahvaz
پستها: 10
سپاس: 7
در 9 پست 54 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

مرسی ی ی ، تمرین دیروز رو فقط در یه جمله سوالی خلاصه میکنم ، دسته کشیده و باز چه تاثیری در نوع حرکت و رد شدن توپ داره که هی میگن دستو باز کن
ario70 آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی ario70 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 10-24-2011, 07:34 PM   #20
koury
Administrators
 
آواتار koury
 
تاریخ عضویت: Dec 2008
محل سکونت: تهران
پستها: 3,387
سپاس: 16,337
در 3,243 پست 25,302 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: نادال،رادیک،نواک،فیش، جینپری،موری،گاسکه، گونزالس،روبردو،هاس،فررو،مویا ورداسکو،نلبندیان، باقداتیس،گولبیس، کیم،ووزنیاکی، گورجس،سیبولکوا ،سورانا،ماریا،وی
پیش فرض

باز کردن یا بسته بودن دست ها تفاوتی از زمین تا آسمون روی ضربه داره!! چون جریان حرکت دست و لحظه ی برخورد راکت با توپ Contact Point و خیلی موارد مثل سرعت و قدرت به همین امتداد دست ها بستگی داره!!

اغلب مبتدی ها تا بخوان عادت کنن دستشون باز باشه و چه موقع دست رو باز کنن که راحت تر توپ رو بزنن چندین ساعت زمان میبره...
koury آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
14 کاربر زیر از شما کاربر گرامی koury به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن

فروشگاه اینترنتی تنیس


اکنون ساعت 05:24 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3 می باشد.


Powered by vBulletin Version 3.8.5
استفاده از مطالب TennisTalkers.com تنها با ذکر منبع بلامانع است