03-09-2010, 08:50 PM
|
#71 | |
|
Former Staff
تاریخ عضویت: Jan 2009 محل سکونت: پایتخت!!!
پستها: 4,573
سپاس: 12,363
در 4,450 پست 29,183 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: چه کسی جز افسانه ی بی تکرار؟؟!!!
|
نقل قول:
همون طور که افرادی مثل Rafa و سعید و کوروش و مریم و نیما تورو خوب شناختن از این پس هم سعی می کنم به بقیه به خوبی بشناسونمت نه، من اصلا نمی گم فقط خودم می فهمم افراد فهیم توی سایت زیاده ولی تو جزوشون نیستی  در مورد امضام هم گفتم، ترسی از کسی ندارم چیکارم مگه می خوان بکنن اگه بگم منظورم توهینه؟ منظورم توهین نیست ولی حالا تو هر جور دوس داری فکر کن ان قانونی که من گفتم رو از هر کسی خواستی بپرس یه مودب واقعی تحت هیچ شرایطی نباید خودش بی ادبی کنه حتی اگه بهش توهین بشه این جمله ی معروف که ادب از که آموختی از بی ادبان رو که دیگه همه شنیدن احتیاجی به مطالعه نداره منتها شما اونجوری که دوس داری عمل می کنی هر وقت دوس داری خودت بی ادبی می کنی اونوقت جانماز هم آب می کشی و بقیه رو نصیحت می کنی این دنیا دو روزه، امروز هستیم، فردا نیستیم و ....  |
|
|
|
| 4 کاربر زیر از شما کاربر گرامی milad28235 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
03-09-2010, 08:57 PM
|
#72 | |
|
Roger's Fan
تاریخ عضویت: May 2009
پستها: 3,457
سپاس: 4,547
در 3,416 پست 18,618 بار سپاسگزاری شده
|
نقل قول:
|
|
|
|
|
| 2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rio به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: | ||
|
06-01-2010, 12:53 PM
|
#73 |
|
Banned Users
تاریخ عضویت: Dec 2009
پستها: 114
سپاس: 138
در 95 پست 227 بار سپاسگزاری شده
|
لیست مقالات جدید سایت 90 تنیس
جهت مشاهده و دانلود سایر مقالات به لینک زیر مراجعه کنید:
http://90tennis.ir/article.asp ضمنا لینک دانلود در همین سایت نیز قرار داده شده است.  نرمش های تخصصی تنيس-Cardio Warm up 2010تاريخ : 02/03/89 تهيه و تدوين: دامون طاهري-مربي بين المللي تنيس Damoon Taheri** PTR A-Greece 2010** در اين مقاله جديدترين نرمشهاي تخصصي تنيس به همراه تصاوير آموزشي ارائه شده است و مناسب براي تمام تنيس بازان مبتدي و حرفه اي قبل از شروع بازي است.  دانلود کنيد حجم مقاله :6/4 مگابايت  تحليل فنی بازی ايران-کويت در جام ديويستاريخ : 10/02/89 تهيه و تدوين: دامون طاهري-مربي بين المللي تنيس Damoon Taheri** PTR A-Greece 2010** اين مقاله،آناليز ست دوم بازي امير مهذب نيا با حريف کويتي در جريان رقابت هاي ديويس آسيا مي باشد و به تحليل نقاط ضعف و قوت او و تيم ملي تنيس ايران مي پردازد دانلود کنيد حجم مقاله :257 کيلو بايت  تحلیل فنی بازی ایران-سوريه در جام ديويستاريخ : 09/02/89 تهيه و تدوين: دامون طاهري-مربي بين المللي تنيس Damoon Taheri** PTR A-Greece 2010** اين مقاله،آناليز ست دوم بازي شاهين خالدان با حريف سوريه اي در جريان رقابت هاي ديويس آسيا مي باشد و به تحليل نقاط ضعف و قوت او و تيم ملي تنيس ايران مي پردازد دانلود کنيد حجم مقاله :261 کيلو بايت  اصول تاکتيکی بازی از انتهای زمينتاريخ : 01/02/89 تهيه و تدوين: سيد امير برقعي-مربي و مدرس بين المللي تنيس Amir Borghei اين مقاله به اصول تاکتيکي بازي از روي خط بيس لاين، خصوصيات بازي از روي خط بيس لاين و ارتباط آن با ويژيگي هاي هندسي زمين مي پردازد. دانلود کنيد حجم مقاله :378 کيلو بايت  7 نکته طلايی در زدن سرويستاريخ : 16/01/89 تهيه و تدوين: دامون طاهري-مربي بين المللي تنيس Damoon Taheri** PTR A-Greece 2010** اين مقاله نوشته استاد تنيس امريکا Ken Dehart- مربي ارشد PTR مي باشد. در اين مقاله نکاتي ارائه مي شود که با اجراي آن ضربات سرويس با موفقيت بيشتري در مسابقه زده خواهند شد.Target-Bounce-Pause-Toss-Touch-Finish-Ready هفت نکته طلايي هستند که هر کدام جداگانه توضيح داده خواهند شد. دانلود کنيد حجم مقاله :135 کيلو بايت  اسمش زدن هنگام وزش بادتاريخ : 26/12/88 تهيه و تدوين: سيد امير برقعي <LI dir=rtl>اين مقاله نوشته دکتر Louie Cap استاد ارشد تنيس در مرکز تنيس PTR امريکا مي باشد. <LI dir=rtl>در اين مقاله به نکته مهمي هنگام زدن ضربه اسمش در هنگام وزش باد اشاره ميشود با تشکر از سايت هيئت تنيس همدانhttp://www.hamedantennis.com دانلود کنيد حجم مقاله :130 کيلو بايت  استراتژی های بازی جلوی تورتاريخ : 07/12/88 تهيه و تدوين: دامون طاهري-مربي بين المللي تنيس Damoon Taheri** PTR A-Greece 2010** اين مقاله که به زبان انگليسي مي باشد به استراتژي هاي مختلف براي حمله به سمت تور و ارائه يک بازي هجومي و با برنامه در جلوي تور اشاره دارد. دانلود کنيد حجم مقاله :332 کيلو بايت  نتيجه را در ذهن خود برعکس کنيد...تاريخ : 02/12/88 تهيه و تدوين: سيد امير برقعي اين مقاله نوشته دکتر Louie Cap استاد ارشد تنيس در مرکز تنيس PTR امريکا مي باشد. در اين مقاله به نکته مهمي هنگام زدن ضربه اسمش در هنگام وزش باد اشاره ميشود با تشکر از سايت هيئت تنيس همدانhttp://www.hamedantennis.com دانلود کنيد حجم مقاله :90 کيلو بايت  تاکتيک تمرينی Run Around Forehandتاريخ : 22/11/88 تهيه و تدوين: دامون طاهري-مربي بين المللي تنيس Damoon Taheri** PTR A-Greece 2010** يکي از انواع ضربات فورهند ضربه Run Around Forehand است. اين تمرين اين امکان را مي دهد تا مربي با پرتاب ساده توپ با دست ، بازيکنان را در يکطرف زمين تغذيه کند . دانلود کنيد حجم مقاله :158 کيلو بايت  تاريخچه و قوانين ابتدايی تنيستاريخ : 10/11/88 تهيه و تدوين: سيد امير برقعي و حسين زيبايي اين مقاله براي افراد مبتدي در تنيس بوده و جهت آشنايي مقدماتي با ورزش تنيس ارائه شده و به طور مختصر تاريخچه ورزش تنيس را بيان نموده و قوانين ابتدايي بازي تنيس را توضيح مي دهد. دانلود کنيد حجم مقاله :95 کيلو بايت  برنامه غذايی ويژه تنيستاريخ : 30/10/88 تهيه و تدوين: دامون طاهري-مربي بين المللي تنيس <LI dir=rtl>Damoon Taheri** PTR Pro-Greece 2010** اين مقاله نوشته Dawn Weatherwax-Fall فوق تخصص تغذيه با برد تخصصي در تغذيه ورزشي است .هدف اين مقاله ارائه استدلال علمي تغذيه در تنيس و نهايتا يک برنامه غذايي ويژه براي روز مسابقات است تا بازيکن بتواند از حداکثر توان خود براي موفقيت در مسابقه بهره جويد. دانلود کنيد حجم مقاله :1.25 مگابايت  جدول آسيب ديدگی های رايج در تنيس و درمان آنهاتاريخ : 13/10/88 تهيه و تدوين: سيد امير برقعي جدول آسيب ديدگيهاي رايج در تنيس راهنماي ساده اي براي تنيس بازان و مربيان است که به آنها کمک مي کند در صورت بروز يا احساس ناراحتي يا درد در اندامهايي از بدن که در تنيس بيشتر در معرض آسيب مي باشند موقعيت خود را ارزيابي کنند. اين راهنما اطلاعاتي کاربردي در مورد سطوح درد ،... دانلود کنيد حجم مقاله :300 کيلو بايت ویرایش توسط Saeed4progress : 06-01-2010 در ساعت 01:22 PM |
|
|
|
 |
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
| ابزارهای موضوع | |
| نحوه نمایش | |
|
|
حالت خطی
