|
03-06-2017, 02:32 PM | #1 |
Member
تاریخ عضویت: Aug 2015
پستها: 36
سپاس: 49
در 18 پست 31 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: Roger Federer-Nadal-Wawrinka-Andy Murray
|
پاسخ : مشكل در زدن سرويس
ممنون ، مربي داشتم ولي بيشتر تمركز روي ضربات ديگه بود و رو سرو وقت كم گذاشتيم .
مثلا من فور هند و بكهند مخصوص خودم رو از انواع روش هايي كه داره پيدا كردم و روش وقت گذاشتم و تقويت كردم ولي هنوز كه هنوزه روش سروس زدني كه واسم خوب باشه رو پيدا نكردم و هر بار يه مدل ميزنم كه اكثر بد و گاهي هم بدون اينكه علتش رو بدونم ، خوب ميشه ( شانسي ) ولي بقول دوستمون باس تمركزم رو بزارم رو تمرين زياد سرو تا قلقش دستم بياد |
کاربر زیر از شما Jym به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
03-24-2017, 01:58 AM | #2 | |
Senior Member
تاریخ عضویت: Nov 2010
پستها: 113
سپاس: 375
در 75 پست 364 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: رافائل نادال
|
پاسخ : مشكل در زدن سرويس
نقل قول:
با اجازه از اساتید دقیقا مشکل کارتون کجاست؟یعنی تو چه مرحله ای ضعف شدید دارین؟ اکثرا شاید تو هماهنگ کردن تاب راکت و زدن تاس مشکل دارن اگرم از تاب راکت استفاده نمیکنین پس هیچوقت سرو خوب نمیتونین بزنین اول از بالا تنه شروع کنید به گرفتن ضعفها و بعد رو پاها کار کنید حرکت سایه درست هم خوبه برای راحتتر شدن تاب راکت من در حد اطلاعاتم کمک میکنم |
|
کاربر زیر از شما ehsann به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: | ||
کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
|
|