بازگشت   تنیس تاکرز > عمومي > مقالات و مطالب آموزشي

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
قدیمی 04-30-2013, 05:58 PM   #1
pourya RF
Roger's Fan
 
آواتار pourya RF
 
تاریخ عضویت: May 2010
پستها: 592
سپاس: 2,794
در 585 پست 3,988 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: بزرگترین و پر افتخار ترین تنیسور تاریخ *Roger federer*
پیش فرض ضربات برتر؛ سرویس راجر فدرر

قهرمان 17 دوره مسابقات گرنداسلم یكی از روان ترین و دقیق ترین سرویس ها را در تنیس دارد.

1-چون سرویس باید قدرتمند، متوازن و با آهنگ مناسب باشد، لحظات ابتدایی حیاتی هستند. بهتر است روشی را كه به خوبی
جواب می دهد بنا كنید و همیشه تكرارش كنید، چه چند بار به زمین زدن توپ باشد یا درنگ برای مدت مشخصی پیش از شروع
كردن حركت سرویس. فدرر در حركات آغازین خود عجله نمی كند. دست هایش با هم شروع می كنند و در حالی كه دست
چپش به سمت پایین می آید، دست راست و راکتش را به سمت عقب و پایین می برد.



2-سرویس قسمت های حركتی زیادی دارد و باید هماهنگ باشد. اما چگونگی هماهنگی آن در طول سال ها تغییر كرده است.
به جای بالا بردن راكت و پرتاب توپ (تاس توپ) با یک سرعت، امروزه اغلب بازیكنان به راكت اجازه می دهند كه اندكی با تاخیر
حركت كند، همانطور كه فدرر این كار را انجام می دهد. این می تواند از توقف حرکت راكت در اوج ارتفاعش جلوگیری كند (مانعی
كه می تواند سرعت سر راكت را از بین ببرد). فدرر پاهایش را خم می كند و انرژی را به عضلات چهار سر ران منتقل می كند.




3-همانطور كه توپ بالا می رود، آرنج راست فدرر خم شده و مچ دستش رها و شُل است. خیلی از بازیكنان آماتور دسته
راكتشان را به سختی فشار می دهند. این باعث به وجود آمدن فشار در مچ و ساعد می شود و فشار، دشمن سرعت سر
راكت است. پرتاب توپ (تاس) فدرر مستقیم و به سمت راست در حدود ساعت 2 است. چرخش شانه اش به صورتی است كه
حالا حریف به پشت او نگاه می كند، بنابراین تشخیص نوع سرویسی كه می خواهد بزند دشوار می شود.




4-اینجاست: حالت معروف Trophy Position . ولی این چیزیست كه بعضی ها درباره این لحظه در سرویس بحث می كنند:
سرویس زننده در چه رابطه ای با توپ است. فدرر تقریبا زیر آن است در حالیكه سینه اش به سمت بالاست و به سمت آن نگاه
می كند. راكتش در میانه چرخش و نزدیك به موقعیتی است که سر راکت در پشت گردن، به سمت پایین می افتد. از این لحظه،
او می تواند به سمت بالا و توپ حرکت كند و تمام انرژیش را به سرویس انتقال دهد.




5.در لحظه بلند شدن، راكت فدرر در پایین ترین نقطه قرار دارد. این مهم است: پاها، تنه و سینه او به سمت بالا می روند اما
راكتش هنوز شروع به حرکت به سمت توپ نکرده است. تمام حركت سرویسش یك هدف داشته و آن خلق كردن شرایط مناسب
برای بالا بردن سرعت سر راکت است. همه چیز به كمك بازویش می آیند تا سریع تر حركت كند.



6-این تصویر بی نقصی از شكل مناسب یك سرویس بعد از تماس است. بازوی دست راست فدرر كاملا كشیده شده. قوس
كوچكی در بدنش به وجود آمده چون هم به سمت بالا و هم خارج حركت می كند (سرویس كمی شبیه پشتك زدن است).
ارتفاع راكت به فدرر فضای بیشتری می دهد تا از زاویه مناسب تری سرویس بزند. سرش بالا می ماند و چشم هایش تا پس از
جدا شدن کامل توپ از راكتش به نقطه تماس خیره است.


7-در این تصویر، سر فدرر هنوز رو به بالاست، هرچند كه سوئینگ او تقریبا كامل شده. مچ دستش به سمت توپ چرخیده و
نیروی حركتی اش به سمت داخل زمین است. بازوی چپ را نزدیك به بدنش نگه می دارد تا تعادل اش را حفظ كند.
سرویس، ضربه ای قدرتمند است که به نیروی زیادی احتیاج دارد ولی فدرر آن را روان و كم تلاش جلوه می دهد



8.فدرر با پای چپش درون بیس لاین فرود می آید. پای راستش به عقب بلند می شود كه به تعادل اش كمك می كند و
زانوهایش خم شده اند. او اكنون به داخل زمین نگاه می كند و در جای خوبی قرار دارد تا بعد از Split Step به سمت چپ یا
راست حركت كند .


نوشته ای از لیف شیراس ( Leif Shiras )، تنیس باز حرفه ای پیشین
و گزارشكر شبكه های تلویزیونی Tennis Channel و British Sky Sports
عكس ها از دیوید كِناس ( David Kenas )


ترجمه از نیما (Nima93) با همکاری محمد
یا تشکر از مهدی عزیز بابت تهیه مقاله و محمد بابت همکاری های انجام شده. تهیه شده در انجمن تنیس تاکرز
فایل های پیوست شده
نوع فایل: pdf ضربات برتر؛ سرویس راجر فدرر.pdf (402.8 کیلو بایت, 184 نمایش)
pourya RF آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
72 کاربر زیر از شما کاربر گرامی pourya RF به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 04-30-2013, 08:39 PM   #2
A!i
Senior Member
 
آواتار A!i
 
تاریخ عضویت: Jun 2010
محل سکونت: Tehran , Qaytarieh
پستها: 946
سپاس: 9,857
در 956 پست 7,220 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: King Roger Federer
پیش فرض

خيلي عالي و بي نقص .... با تشكر
كمك بزرگي بود به من ؛)
A!i آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
16 کاربر زیر از شما کاربر گرامی A!i به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 06-18-2013, 08:19 AM   #3
SOHEIL_6128
Roger's Fan
 
آواتار SOHEIL_6128
 
تاریخ عضویت: Apr 2011
پستها: 16
سپاس: 113
در 12 پست 89 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: راجر ماریا شاراپوا پیت سمپراس رافا
پیش فرض

مرسی دوستان از این مقاله همانطور که میدونیم سرویس یکی از اصلی ترین و مشکل ترین حرکات است که شما آنرا بسیار آسان کردید
SOHEIL_6128 آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
4 کاربر زیر از شما کاربر گرامی SOHEIL_6128 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن


اکنون ساعت 02:34 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3 می باشد.


Powered by vBulletin Version 3.8.5
استفاده از مطالب TennisTalkers.com تنها با ذکر منبع بلامانع است