درخواست کمک - شروع آموزش- مشاوره هزینه ها

[mspayam]

نوشته اصلی توسط mhdganji

الان رفتم زمینهای تنیس مجموعه بین المللی کرج تو جهانشهر رو دیدم
هارد کورتهای خیلی خوشگل و تمیزی بودند ولی کسی نبود ازش بپرسم چی به چیه
امیدوارم زودتر بتونم دست به راکت بشم و بازی کنم

دوست عزیز با شور و اشتیاقی که شما برای بازی تنیس دارین مطمئنم که به زودی می تونین توی این ورزش پیشرفت کنین و از اینکه این ورزش رو انتخاب کردین لذت ببرین.
کفش یکی از مهمترین ابزار بازیه و استهلاکش هم زودتر و سریعتره. واسه ی همین توصیه می کنم حتماً یه جفت کفش مناسب تهیه کنین تا از همین ابتدای کار دچار آسیب دیدگی نشین.
راکت خوبی هم سفارش دادین، البته سطح اون راکت برای افراد متوسط به بالاست و سرعت پیشرفتتون یه مقدار کمتر از چیزی بشه که توقع دارین.

ورود شما رو به جمع تنیس بازها خوش آمد می گم و امیدوارم از تنیس بازی کردن لذت ببرید.

[mhdganji]

نوشته اصلی توسط mspayam

دوست عزیز با شور و اشتیاقی که شما برای بازی تنیس دارین مطمئنم که به زودی می تونین توی این ورزش پیشرفت کنین و از اینکه این ورزش رو انتخاب کردین لذت ببرین.
کفش یکی از مهمترین ابزار بازیه و استهلاکش هم زودتر و سریعتره. واسه ی همین توصیه می کنم حتماً یه جفت کفش مناسب تهیه کنین تا از همین ابتدای کار دچار آسیب دیدگی نشین.
راکت خوبی هم سفارش دادین، البته سطح اون راکت برای افراد متوسط به بالاست و سرعت پیشرفتتون یه مقدار کمتر از چیزی بشه که توقع دارین.

ورود شما رو به جمع تنیس بازها خوش آمد می گم و امیدوارم از تنیس بازی کردن لذت ببرید.

ممنونم
خیلی ساله که رقابتهای تنیس رو دنبال میکنم اما به دلیل مشکلاتی که در زندگیم پیش اومد (اعم از خیر و شر و گرفتاری و ..) نتونستم بازی کنم ولی الان خیلی دوست دارم چند ساعتی در هفته بازی کنم.
در مورد کفش هم از راهنماییتون ممنونم. راکت رو سر خود گرفتم و البته فکر کنم جزو خوبها باشه. لباس رو هم خیلی دوست دارم. شلوارک هم یه چیزی میگیرم ! اما در مورد کفش حتما نظر مربی رو هم میپرسم.

فکر کنم بهتر باشه ده ساعت اول رو حتما با مربی کار کنم و بعد از اون امیدوارم پارتنرهایی پیدا کنم که با هم از بازی لذت ببریم.
فقط امیدوارم سن زیادم، وزن نسبتا بالا و کم تحرکی ام تو سالهای اخیر (کارم و رشته ام مرتبط با کامپیوتره) باعث نشه که نتونم از خودم راضی باشم و از بازیم لذت ببرم. توی تنیس روی میز و فوتبال نیمه حرفه ای هستم و هفته ای یکی دو ساعت روی تردمیل میدوم و سه چهار ساعت هم با XBOX ورزش میکنم اما توی یه زمین هارد تنیس بازی کردن رو حتی واسه یه دقیقه با کل اینها عوض نمیکنم

[mspayam]

نوشته اصلی توسط mhdganji

فکر کنم بهتر باشه ده ساعت اول رو حتما با مربی کار کنم و بعد از اون امیدوارم پارتنرهایی پیدا کنم که با هم از بازی لذت ببریم.
فقط امیدوارم سن زیادم، وزن نسبتا بالا و کم تحرکی ام تو سالهای اخیر (کارم و رشته ام مرتبط با کامپیوتره) باعث نشه که نتونم از خودم راضی باشم و از بازیم لذت ببرم. توی تنیس روی میز و فوتبال نیمه حرفه ای هستم و هفته ای یکی دو ساعت روی تردمیل میدوم و سه چهار ساعت هم با XBOX ورزش میکنم اما توی یه زمین هارد تنیس بازی کردن رو حتی واسه یه دقیقه با کل اینها عوض نمیکنم

متاسفانه تفاوت خیلی زیادی بین تنیس و تنیس روی میز هستش و توقع نداشته باشین که مهارت های تنیس روی میز در بازی تنیس به دردتون بخوره چون تنیس روی میز با مچ بیشتر بازی می شه، ولی در تنیس در سطح مبتدی و متوسط از مچ فقط در موقع سرویس زدن استفاده می شه.
سطح هارد هم در بین سطح های دیگه زودتر کفش رو خراب می کنه، پس اگه دیدی کفش هات زودتر از کفش های بچه هایی که روی خاک بازی می کنن خراب شد بدون که به خاطر سطحه. از اونجایی که می گی فوتبال رو به طور جدی دنبال می کنی باید بگم اگه ناراحتی زانو داری بهتره که به جای هارد روی خاک بازی کنی چون هارد به زانو زیاد فشار میاره و می تونه مشکل آفرین باشه.
از بابت سنت هم نگران نباش، خود من در سن سی و یکی دو سالگی تنیس رو شروع کردم. مهم اینه که چقدر تمرین داشته باشی و در هفته چقدر واسش وقت بذاری. به نظر من اگه به جای 10 ساعت اول، 20 ساعت اول رو با مربی کلاس بگیری خیلی بهتره. بعد از اون هم ماهی یه بار دست کم یه جلسه خصوصی بگیر تا اگه در موقع تمرین یه تکنیکی رو ناخودآگاه عوض کردی و ضربه ای رو اشتباه می زنی، بهت تذکر بده. یه سری ضربه ها هم از قبیل تاپ اسپین هست که وقتی بازیت بهتر شد باید اونا رو یاد بگیری و مربی گرفتن از این جهت هم می تونه بهت کمک کنه.
حرف آخر هم اینکه تنیس ورزشیه که برخلاف چیزی که ممکنه توی تلویزیون ببینی، مهارت خیلی بالایی می خواد و این مهارت هم در طول زمان به وجود میاد، پس لازمه که برای یادگیریش صبر داشته باشی. یکی از مربی های جایی که من کلاس می رفتم بهم حرفی زد که من هم به بقیه یادآوریش می کنم. اون می گفت برای اینکه به سطح متوسط برسی، دو سال و برای اینکه به سطح عالی برسی، پنج سال زمان لازمه. به نظر من با اینکه همیشه استثنا هست، اما اون حرف کاملاً حرف درستیه.

[Farid]

نوشته اصلی توسط mhdganji

اما توی یه زمین هارد تنیس بازی کردن رو حتی واسه یه دقیقه با کل اینها عوض نمیکنم

پیشنهاد می کنم اول روی هارد بازی نکنید
بازی بر روی خاک رس به شما یاد میده چطوری باید امتیاز رو شکل بدید
اگر دقت کنید بازیکنان clay court specialist چون از اول روی خاک رس بزرگ شده اند point construction شون خیلی بهتره