قدیمی 09-04-2009, 04:42 PM   #1
Tennis4progress
Banned Users
 
تاریخ عضویت: Jul 2009
پستها: 163
سپاس: 401
در 161 پست 760 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: معلوم نیست
پیش فرض

نقل قول:
نوشته اصلی توسط pinkfloyd نمایش پست ها
دوست عزیز اینی که شما میگید مصرف زیاد از حد کافیین و نوشته ای که شما مطالعه کردید مربوط میشه به مکملهای کافیین نه مصرف یک فنجان قهوه 1 ساعت قبل از تمرین قرار نیست که ما هر دقیقه کافیین مصرف کنیم شما روی هر نوشابه انرژی زارو که بخونی میبینی که چند درصد اون از کربوهیدراته و چند درصدشم از کافیین

بگو 1 فنجان! فرقی نداره. دفع آب میره بالا.
این رو من نمی گم. اون مقاله رو بخون تا متوجه شی چرا!
Tennis4progress آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
8 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Tennis4progress به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 09-04-2009, 05:29 PM   #2
Rio
Roger's Fan
 
آواتار Rio
 
تاریخ عضویت: May 2009
پستها: 3,457
سپاس: 4,547
در 3,416 پست 18,618 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

بنظر من بهتره دوستان از منابع معتبر تغذیه ورزشی استفاده کنن.
اینکه یکی بگه فلان چیز خوبه و دیگری نفی کنه باعث سردرگمی
همه دوستان میشه.
کتابهایی تو این زمینه هست که مطالعه اونها مفید خواهد بود.
Rio آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
14 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rio به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 09-04-2009, 05:39 PM   #3
Rio
Roger's Fan
 
آواتار Rio
 
تاریخ عضویت: May 2009
پستها: 3,457
سپاس: 4,547
در 3,416 پست 18,618 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

مثلا این لینک رو ببینین :

http://fdo.mui.ac.ir/index.php?optio...658&Itemid=663
Rio آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
14 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rio به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
قدیمی 09-04-2009, 06:02 PM   #4
Rio
Roger's Fan
 
آواتار Rio
 
تاریخ عضویت: May 2009
پستها: 3,457
سپاس: 4,547
در 3,416 پست 18,618 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض

دیدن این فایل هم خالی از لطف نیست.


فایل های پیوست شده
نوع فایل: zip Nutrition for Tennis.zip (42.5 کیلو بایت, 95 نمایش)
Rio آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
14 کاربر زیر از شما کاربر گرامی Rio به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند:
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن


اکنون ساعت 10:23 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3 می باشد.


Powered by vBulletin Version 3.8.5
استفاده از مطالب TennisTalkers.com تنها با ذکر منبع بلامانع است