بررسی نقاط ضعف و قوت در تک تک جلسات تمرینی تنیس

[SolidSpin]

چند وقت پیش یک مسابقه فینال در زمین سجاد مشهد در حال برگزاری بود و من شاهدش بودم. با اینکه بازیکن های شناخته شده ای بودن اما از لحاظ سرویس زدن به نظرم خوب نیومدن. سرویس ها کم جون بود و به نظر میومد فقط برای رد کرن تور و فرود آمدن در سرویس باکس تلاش می کنن. توی تمرین ها هم اکثرا روی فورهند و کمتر بکهند کار میکنند. کم تر کسی هست که سرویس تمرین کنه. منم توی سرویس زدن مشکل دارم. سرویس های flat من اغلب خارج سرویس باکس میشینه. سرویس topspin هم میزنم که داخل هست اما قدرتی که میخوام رو نداره. می خواستم ببینم شما دوستان سرویس رو چطور تمرین می کنید و نکات ریزی که برای سرویس زدن درست لازم هست رو بگین. مثلا یکی از نکات ریزی که برای من موثر بود و در داخل نشستن سرویس های topspin کمکم کرد، نحوه در دست گرفتن راکته. کمی بالا آوردن انگشت اشاره به همراه گریپ continental متمایل به eastern backhand، خیلی موثره.