07-17-2011, 06:54 PM
|
#2
|
|
Member
سپاس: 1
در 35 پست 335 بار سپاسگزاری شده
|
امروز 90/4/26  یک جلسه تمرین)
نقاط ضعف:1-ضربات فورهند نا مسلط(دلیل:تعویض بی مورد گریپ) 2-دراپ شات های توی تور(دلیل:منقبض کردن بیش از اندازه بدن) 3-عجله کردن برای زدن اسمش(تمرکز نکردن روی توپ) 4-سرو های نا مسلط(دلیل:نیامدن روی توپ هنگام تماس توپ با راکت و در اوج نزدن توپ)
نقاط قوت: 1-بکهند های مسلط و کنترلی(باز کردن کامل دست و استفاده از کتف)2-سرو های دوم بدونه خرابی(تمرکز کردن)3-اسلایس بکهند های کم ارتفاع (عقب بردن سریع دست)
|
|
|