08-31-2013, 01:42 PM
|
#22
|
|
Senior Member
سپاس: 0
در 511 پست 4,814 بار سپاسگزاری شده
|
نقل قول:
نوشته اصلی توسط moris
رژیم غذایی که قوی نیست محمود.عملا آت و آشغال میخوره به جای غذا.گوشت قرمز تقریبا دیگه نمیخوره.میگفت ماهی میخورم.
این رژیم غذایی رو ادامه بده 6-7 ماه دیگه رنک 7-8 میشه.مگر اینکه از منابع دیگه (استروئید و انرژی زا و ...) تامین کنه مواد مورد نیاز بدنش رو !!!!!!!!!!!!
|
منظورم رو سهند و پویا گرفتن مری 
|
|
|