نقل قول:
نوشته اصلی توسط justphemy
درود,نمیدونم همیشه وقتی بازی ها رو تماشا میکردم فکر میکردم چه نیرویی لازمه تا به توپ اینجور بشه ضربه زد. من قدم متوسط هست 174. وزن هم 55 هست,سرعتم خیلی خوبه.بدمینتون گاهی توی محوطه های بزرگ با 2 حریف همزمان بازی میکنم  نمیدونم ربط داره یا نه |
بله دوست عزیز ربط داره
بازیکنان قد بلند معمولا قدرت حرکتی خوبی در زمین ندارند و این مساله برای انها در برابر بازیکنانی که مانند Federer و Davydenko که بهترین نمونه بازیکنانی هستند که Take the ball early می کنند به چالش کشیده می شود.
از ان طرف هر چه شما قدتون کوتاهتر باشه از سرعت حرکتی بهتری برخورداید بنابراین باید شما یک Baseliner بشوید.
Max Mirnyi میگه مربی من در کودکی هنگامی که قد بلند پدر و مادر و خود من رو دید به من گفت: " There`s no way you`d become a baseliner , you should be a serve and volleyer "
شما با قد نسبتا کوتاه و وزن کمتون نمی توانید همانطور که خودتون گفتید قدرتی که یک بازیکن قد بلند بر روی توپ ایجاد میکنه رو ایجاد کنید.
بنابراین:
شما نمی توانید یک Serve and volleyer بشوید اما یک Baseliner خوب چرا.
البته خیلی وزنتون کمه , پیشنهاد می کنم با یک مربی بدن ساز مشورت کنید و وزن اضافه کنید.
شما BMI تون الان من محاسبه کردم حدود 18 ه
Bmi باید بین 20 تا 25 باشه و برای تنیس بهترین BMI حدود 23 ه
یعنی شما باید حدودا 15 کیلو وزن اضافه کنید و 70 کیلو بشید.