موضوع: برنامه های تمرینی تنیس و تمرین با وزنه
نمایش پست تنها
قدیمی 07-26-2011, 01:32 AM   #25
amin_49100
Member
 
تاریخ عضویت: Jul 2010
پستها: 47
سپاس: 17
در 41 پست 171 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض
سلام بیاین یه کم درباره موضوع تاپیک حرف بزنیم اقا کسی چند تا حرکت با کش یا وزنه برای تقویت البو بلده؟ توضیح بدین لطفا
amin_49100 آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
2 کاربر زیر از شما کاربر گرامی amin_49100 به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: