موضوع: بررسی نقاط ضعف و قوت در تک تک جلسات تمرینی تنیس
نمایش پست تنها
قدیمی 09-18-2011, 01:37 PM   #11
koury
Administrators
 
آواتار koury
 
تاریخ عضویت: Dec 2008
محل سکونت: تهران
پستها: 3,387
سپاس: 16,337
در 3,243 پست 25,305 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: نادال،رادیک،نواک،فیش، جینپری،موری،گاسکه، گونزالس،روبردو،هاس،فررو،مویا ورداسکو،نلبندیان، باقداتیس،گولبیس، کیم،ووزنیاکی، گورجس،سیبولکوا ،سورانا،ماریا،وی
پیش فرض
برای داشتن سرویس مستمر و داشتن خطاهای کمتر نکات ریز زیادی هستن که هر کدومش میتونه تعیین کننده باشه!!

از بالا انداختن و Toss توپ تا حرکت پاها و نوع Grip سرو گرفتن و نوع ضربه زدن و هنگام ضربه زدن بگیر تا بعد از ضربه و فرود آمدن و حرکت بدن و ...!!

تمرین تنها چیزی هست که میتونه کمک کنه...
koury آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
22 کاربر زیر از شما کاربر گرامی koury به خاطر این پست سپاسگزاری کرده اند: