نمایش پست تنها
قدیمی 03-24-2017, 02:58 AM   #5
ehsann
Senior Member
 
آواتار ehsann
 
تاریخ عضویت: Nov 2010
پستها: 113
سپاس: 375
در 75 پست 364 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: رافائل نادال
پیش فرض پاسخ : مشكل در زدن سرويس

نقل قول:
نوشته اصلی توسط Jym نمایش پست ها
ممنون ، مربي داشتم ولي بيشتر تمركز روي ضربات ديگه بود و رو سرو وقت كم گذاشتيم .
مثلا من فور هند و بكهند مخصوص خودم رو از انواع روش هايي كه داره پيدا كردم و روش وقت
گذاشتم و تقويت كردم ولي هنوز كه هنوزه روش سروس زدني كه واسم خوب باشه رو پيدا نكردم
و هر بار يه مدل ميزنم كه اكثر بد و گاهي هم بدون اينكه علتش رو بدونم ، خوب ميشه ( شانسي )
ولي بقول دوستمون باس تمركزم رو بزارم رو تمرين زياد سرو تا قلقش دستم بياد
سلام سال نو همگی مبارک
با اجازه از اساتید
دقیقا مشکل کارتون کجاست؟یعنی تو چه مرحله ای ضعف شدید دارین؟
اکثرا شاید تو هماهنگ کردن تاب راکت و زدن تاس مشکل دارن
اگرم از تاب راکت استفاده نمیکنین پس هیچوقت سرو خوب نمیتونین بزنین
اول از بالا تنه شروع کنید به گرفتن ضعفها و بعد رو پاها کار کنید
حرکت سایه درست هم خوبه برای راحتتر شدن تاب راکت
من در حد اطلاعاتم کمک میکنم
ehsann آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
کاربر زیر از شما ehsann به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است:
Jym