09-04-2009, 04:42 PM
|
#5
|
Banned Users
سپاس: 401
در 161 پست 760 بار سپاسگزاری شده
بازیکن (های) مورد علاقه: معلوم نیست
|
نقل قول:
نوشته اصلی توسط pinkfloyd
دوست عزیز اینی که شما میگید مصرف زیاد از حد کافیین و نوشته ای که شما مطالعه کردید مربوط میشه به مکملهای کافیین نه مصرف یک فنجان قهوه 1 ساعت قبل از تمرین قرار نیست که ما هر دقیقه کافیین مصرف کنیم شما روی هر نوشابه انرژی زارو که بخونی میبینی که چند درصد اون از کربوهیدراته و چند درصدشم از کافیین
|
بگو 1 فنجان! فرقی نداره. دفع آب میره بالا.
این رو من نمی گم. اون مقاله رو بخون تا متوجه شی چرا!
|
|
|