برای داشتن سرویس مستمر و داشتن خطاهای کمتر نکات ریز زیادی هستن که هر کدومش میتونه تعیین کننده باشه!!
از بالا انداختن و Toss توپ تا حرکت پاها و نوع Grip سرو گرفتن و نوع ضربه زدن و هنگام ضربه زدن بگیر تا بعد از ضربه و فرود آمدن و حرکت بدن و ...!!
تمرین تنها چیزی هست که میتونه کمک کنه...
|