[PowerVu]

نوشته اصلی توسط djmilad

یه سوال برام پیش اومد تو ورزش تنیس قد ورزشکار یا بهتر بگم فیزیک ورزشکار چه قدر میتونه تو موفقیت تاثیر داشته باشه؟؟
سوالم کلی بود آخه تو شبکه bbc تحلیل گر مسابقه usopen اینجور تحلیل کرد که خوان مارتین دلپرتو بیشتر به خاطر فیزیک بدنیش (قد بلندش) تونست راجرو ببره و البته سرویس هاش

دوست خوبم خیلی خوشحالم که شما
علاقه مند به تنیس هستین. خیلی

قد بلند هم خوبی داره هم بدی.
توی سرویس ها خیلی کمک می کنه.
اما در موقع دویدن دنبال توپ خیلی احتمال
پیچیدن پاها به هم و زمین خوردن وجود داره.

در مورد فیزیک هم بهتره بگیم Fitness مهمترین
مولفه در آمادگی جسمانی برای تنیس هست
یعنی همه چیزت سر جاش باشه.

به نظر من داشتن چابکی زیاد و تمرکز خوب
به همراه بازی خوانی و اجرای صحیح تکنیک های تنیس
و Fit بودن برای مسابقه که شامل تغذیه و بدنسازی
و آمادگی روحی هست کلیدهای موفقیت در تنیس
هستند.

کار نکو کردن از پر کردن است. تمرین توی کورت های
استاندارد (مخصوصا هارد و کارپت) خیلی برای زمانی
که فرد می خواد پیشرفت کنه و از ایران خارج شه خوبه!

چون توی ایران چه بخوایم و چه نخوایم باید با زمین خاکی
دست و پنجه نرم کنیم!!