موضوع: بدنسازی تنیس
نمایش پست تنها
قدیمی 06-27-2015, 03:04 PM   #1
tennis forever
Junior Member
 
تاریخ عضویت: Jun 2015
محل سکونت: تهران
پستها: 28
سپاس: 11
در 18 پست 44 بار سپاسگزاری شده
پیش فرض بدنسازی تنیس
برای اینکه یه سویینگ سریع داشته باشیم چه تمرینات بدنسازی ای باید انجام بدیم؟

به نظر خودم اگر یه دمبل یک کیلو گرمی رو تو دستمون بگیریم و مثل راکت بچرخونیم خیلی میتونه سرعت سویینگمون رو تقویت کنه

نظر شما چیه؟
tennis forever آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
کاربر زیر از شما tennis forever به خاطر این پست سپاسگزاری کرده است: