اگه واقعا کسانی حریف تمرینی ندارن امکانات مالی کورت رفتن هم ندارن ، پارک یا محوطه ی فضای باز که میتونید تشریف ببرید ، توپ تنیس رو بردارید پوسته ی رویین رو خیلی نازک و با ظرافت برش بدین دو تا سوراخ با فاصله ی کم به موازات هم ایجاد کنید ، به طوری که تیوب آسیب نبینه ، کش هایی که به اصطلاح عامیانه قیطونی میگن البته در این مورد با کشهای قیطونی معمول تفاوت داره ، در تهران منطقه ی بازار به طور خاص با مارک کشبافی ناصر موجود هست تهیه کنید ، از هر فروشگاهی نگیرید چون کیفیت لازمو نداره . متراژ بلند بگیرید چون بسته به قدرت ضرباتتون زیاد پاره میشه ، با یک سوزن بلند این کش رو از دو سوراخی که روی پوسته ی توپ ایجاد کردید عبور بدین و محکم گره بزنید . یک سنگ رو هم بردارید بازمانده ی اضافی کش رو سه تا چهار دور گرد سنگ بپیچونید تا کاملا محکم بشه و بتونه رو زمین چون نگهدارنده عمل کنه . حالا یک راکت بردارید با قدرت به توپ ضربه بزنید توپ خودش به واسطه ی نخ کشباف بسته به کیفیت ضربه تون برمی گرده انگار حریف روبروتون ایستاده ، انواع و اقسام ضربات رو میشه باهاش تمرین کرد . افزون بر تفریح و تفنن ، متد تمرینی بدی نیست هم برای سینگل هم دابل به ویژه برای دابل ، اگر پارک تشریف ببرید گاهی به خصوص جمعه ها افرادی رو می بینید از هر رده ی سنی که خیلی هم با استعداد هستند ولی توانایی مالی هر روز کورت رفتن رو ندارند از بچه و بزرگسال با این روش تمرین می کنن ، یه مدت هم خیلی فراگیر شده بود این متد به طور خاص تو پارک لاله چون خیلی ارزون و کم هزینه س به ویژه برای طبقه ی متوسط شهرنشین که بدنه ی اصلی علاقه مندان تنیس رو تشکیل میده . یک دستگاه دیگه هم وجود داره حالت ماشین داره همین کارو می کنه ولی ریسمانش زود پاره میشه هزینه ش هم نسبتا بالاست ، اون دستگاه رو اصلا توصیه نمی کنم . پیروز باشید
